Sebuah studi baru tentang studi baru di perguruan tinggi AS menemukan bahwa sesi yang sangat panjang meningkatkan risiko penyakit jantung meskipun tidak ada yang berusaha untuk berolahraga.
Investigasi pertama mengatakan, “Pencarian kami benar -benar menekankan pentingnya penghindaran Looga terlalu banyak tanpa istirahat.” Oleh CNN.
Studi telah memperkenalkan data yang berisi hampir 90.000 orang yang mengenakan perangkat produksi kecepatan kecepatan. Penyelidik juga membandingkan manajemen dan kegiatan menggunakan situasi seperti serangan jantung dan stres.
“Kami benar -benar merekomendasikan bahwa lebih banyak orang mungkin untuk menghindari lebih dari 10,6 jam sehari,” Dr. Dr. Kata Ajuro.
“Ini bukan batas yang pasti, tetapi kami pikir ini adalah langkah pertama dalam kesehatan Panduan Kesehatan dan Integrasi Sosial,” katanya.
Data penelitian dikutip dari Inggris, Chi Vegon, sebagian besar besar, anak -anak di Eropa, yang dapat membatasi aplikasi mereka.
Juga baca
Studi ini juga melihat pemindaian meskipun dapat menciptakan hubungan, tetapi tidak dapat menunjukkan bahwa sesi tersebut merupakan penyebab langsung penyakit jantung.
Alasan sesi yang panjang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung
Namun, Dr. Keith Diaz, Pusat Kesehatan Columbia di Universitas Universitas Columbia, yang tidak berpartisipasi dalam penelitian ini, mengatakan itu mungkin, jika terlalu kuat.
Dokter musik memainkan peran penting dalam mukjizat memainkan peran penting dalam mengendalikan gula darah dan lemak. Untuk menjalankan otot membutuhkan gerakan. “
“Berhentilah bergerak untuk memberikan otot -otot Anda pada kebutuhan akan kebutuhan, dan bahkan angka minimum dapat membuat perubahan,” katanya.
Untuk staf kantor, termasuk waktu yang dihabiskan untuk perjalanan dan pekerjaan dapat menelan biaya lebih dari 10,6 jam.
“Jawabannya mungkin tidak berhenti, bahkan jika itu tidak sama dengan sesi, tetapi menjaganya tetap di tempatnya, maka gerakan itu perlu ditutupi.”
“Meja atau treadmill dapat membantu Anda, sehingga Anda juga dapat melihat apakah pertemuan yang sulit mungkin terjadi jika disertai”?
Meskipun duduk di sesi dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan kesehatan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan risiko dan instruksi khusus mengenai banyak sesi.
Baca videonya “Ini penyakit malas jika Anda terlalu lama” (Get / Kna)