Jakarta – pecinta kopi bisa bahagia! Dalam sebuah penelitian baru -baru ini, minuman beralkohol tidak hanya berarti melek huruf, tetapi membantu menjalani kehidupan yang panjang dan sehat sebelum menjadi tua.
Read More : Dokter Gizi Jelaskan Alasan Logis Minyak Babi Tak Sesehat Minyak Zaitun
Dia menemukan bahwa ini disajikan dalam makanan tahunan Amerika dan diperkenalkan kepada lebih dari 47.000 wanita yang berpartisipasi pada tahun 1970 -an. Para peneliti memberi lebih banyak wanita pada usia 45 hingga 60 tahun lebih mungkin mengalami penuaan yang sehat di tahun 70 -an.
“Konsumsi data bermanfaat,” kata Fan Fang Zhang, Fan Fang Zhang, Profesor New York Times, Sabtu (18. 18.12.2009), Fan Fang Zhang.
Zhana sendiri tidak berpartisipasi dalam penelitian ini. Dalam penelitian ini, penuaan yang sehat adalah keadaan fisik dan mental yang baik, ingatan, kanker, diabetes, seperti parkir, kanker, misalnya, kanker, diabetes.
Akibatnya, tujuh cangkir kopi kecil sehari memiliki 13 persen lebih tinggi daripada penuaan yang sehat daripada mereka yang minum secangkir hari. Namun, keuntungan ini hanya terletak di kopi kopi. Teh, kopi tanpa kafein, minuman alkaf, minuman non-alkohol tidak memiliki efek yang sama.
Faktanya, konsumsi Col dikaitkan dengan pengurangan penuaan yang sehat.
Tidak perlu minum lebih banyak
Oleh karena itu, peneliti utama studi Dr Sara Mahavi ini, dari University of Toronto, mengingatkan bahwa banyak minuman sama untuk semua orang. Beberapa penelitian lain telah menunjukkan bahwa manfaat kopi adalah konsumsi maksimum 3 cangkir sehari.
“Jumlah kopi yang ideal bisa berbeda pada setiap orang,” kata Mahdavi.
Manfaat kopi konsisten
Kopi pertama kali ini tidak terkait dengan umur panjang. Studi sebelumnya juga memiliki risiko rendah penyakit jantung, 2. Diabetes dengan diabetes, pada beberapa jenis kanker.
Ditemukan bahwa bahkan pada lebih dari 46.000 orang dewasa dan 1 hingga 3 cangkir kopi sehari kurang dari 15% lebih rendah dari yang bukan orang, dan ada risiko 9 hingga 11 tahun.
Namun, kopi hilang dalam kasus gula atau penyerapan krim lemak yang tinggi). Meskipun manfaatnya nyata, para ilmuwan tidak sepenuhnya yakin bahwa kopi menjadi tubuh yang baik. Ratusan senyawa bioaktif yang mengandung ratusan senyawa bioaktif, termasuk antioksidan dan zat anti-inflamasi, membantu melindungi sel-sel tubuh dan kerusakan.
“Luar biasa karena kopi sering dikaitkan dengan kebiasaan berbahaya seperti merokok,” kata Zhan.
“Tapi kami masih memiliki manfaat, bahkan setelah memperbaiki faktor kehidupan, bahkan jika Anda memperbaiki faktor -faktor tersebut.”
Video “Video: Kopi panas atau dingin, mana yang sehat?” (NAF / NA)