Media Berita Update Meliputi Indonesia & International
Jakarta – Saat merasa kenyang setelah makan, Anda sering merasa mengantuk dan tidak ingin beraktivitas. Sebaliknya, disarankan untuk melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki setelah makan malam. Jika Anda sehat,…
Jakarta – Jalan kaki merupakan salah satu olahraga ringan yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Selain itu, jalan kaki mudah dilakukan dimana saja dan kapan saja. Dikutip Times of India…
Jakarta – Jalan kaki merupakan salah satu bentuk olahraga sederhana yang biasa dilakukan orang setiap hari. Mungkin banyak yang belum tahu, jalan kaki setiap hari memiliki manfaat besar bagi kesehatan,…
Jakarta – Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Padahal, hal sederhana yang kita lakukan setiap hari bisa berkontribusi dalam menjaga kesehatan. Salah satunya sedang berjalan.…
Jakarta – Orang mungkin pernah mendengar bahwa orang dewasa disarankan untuk berjalan setidaknya 10.000 langkah sehari. Angka ini seringkali dikaitkan dengan manfaat kesehatan yang baik bagi tubuh. Gaya hidup yang…
Jakarta – Olah raga atau aktivitas fisik merupakan bagian penting dalam proses penurunan berat badan. Olahraga sederhana yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah jalan kaki. Bagaimana cara membiasakan…
Jakarta – Jalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik yang sudah menjadi bagian dari rutinitas harian Anda. Banyak orang memilih jalan kaki karena lebih praktis dalam beraktivitas sehari-hari. Tak hanya…
Jakarta – Jalan kaki merupakan salah satu olahraga yang sangat mudah dan baik untuk kesehatan, salah satunya adalah jantung. Berjalan kaki secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Dr. Johan…
Jakarta – Salah satu aktivitas yang dapat membantu menurunkan kolesterol adalah jalan kaki. Olahraga ini terbukti dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Diambil dari laman…
Jakarta – Jalan kaki merupakan aktivitas yang menyehatkan. Tak hanya mudah, jalan kaki terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Olah raga, termasuk jalan kaki, sangat bermanfaat bagi penderita…