Media Berita Update Meliputi Indonesia & International
Jakarta – Penurunan berat badan yang efektif dapat dicapai dengan mengontrol pola makan sehat termasuk mengonsumsi sayur-sayuran. Sayuran kaya akan nutrisi, namun tidak tinggi kalori. Memilih sayuran yang tepat dalam…
Jakarta – Gula merupakan sumber energi yang penting bagi tubuh. Namun gula seringkali disalahartikan dan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Sebagian besar gula yang kita makan ditemukan dalam makanan olahan…
Jakarta – Seorang wanita berusia 21 tahun bernama Fougeley Denis dari Maryland di Amerika Serikat berbagi kisahnya tentang bagaimana dia kehilangan 52 kg dengan makan sehat dan berjalan kaki. Wanita…
Jakarta – Tidur yang berkualitas seringkali diabaikan dalam proses penurunan berat badan, padahal perannya sangat penting. Banyak penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur dapat mempengaruhi keseimbangan hormon yang mengatur nafsu makan…
Jakarta – Jalan kaki merupakan pilihan olahraga yang paling mudah untuk membakar kalori. Di sisi lain, kebiasaan ini juga penting untuk mencegah kondisi kesehatan yang serius, termasuk diabetes, tekanan darah…
Jakarta – Berat badan merupakan indikator penting untuk memantau pertumbuhan dan perkembangan anak. Sejak lahir hingga usia 1 tahun, berat badan bayi meningkat tiga kali lipat. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)…
Jakarta – Artis Marshanda baru-baru ini meraih kesuksesan dengan berhasil menurunkan berat badan sebanyak 20 kg dalam setahun. Menurut Marchandovรก, perubahan ini tidak lepas dari olahraga teratur dan pola makan.…
Jakarta – Tammy Slayton (38) menceritakan bagaimana dia kehilangan 225 kg. Ia mengatakan, berat badannya yang tadinya 328 kg kini turun menjadi 103 kg. Kelebihan berat badan menghambat karir Tammy…
Jakarta – Beberapa orang bisa menurunkan berat badan dengan mudah. Namun, banyak orang yang kesulitan menurunkan berat badan meski sudah menjalani diet ketat. Setidaknya keadaan ini bisa menimbulkan kebingungan atau…
Jakarta – Kopi merupakan minuman favorit banyak orang. Bahkan ada orang yang perlu minum kopi di pagi hari untuk memulai harinya. Minuman ini dapat bermanfaat untuk mengontrol nafsu makan dan…