Jakarta –
Read More : 8 Cara Sederhana Agar Panjang Umur dan Awet Muda, Mudah Banget Dilakukan
Pendaftaran bakal calon kepala daerah pemilu serentak 2024 tengah berlangsung. Berbagai drama dan manuver politik pun menjadi perbincangan hangat, baik di dunia maya maupun dunia nyata.
Bagi sebagian orang, akselerasi kompetitif seperti ini tidak terjadi setiap hari, jadi menyenangkan. Namun, bagi sebagian lainnya, kebisingan yang berlebihan juga dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental.
“Insomnia, cemas, panik, depresi, stres bisa terjadi,” kata praktisi kesehatan mental dr Lahargo Kembaren, SpKJ tentang risiko stres di tengah intensnya dinamika politik menjelang pemilu presiden lalu.
Jangan anggap remeh. Jika tidak ditangani, stres dan masalah kesehatan mental lainnya dapat memburuk dan juga memengaruhi kesehatan fisik.
Di sisi lain, gangguan jiwa dapat diatasi dengan bantuan tenaga profesional yang berkompeten. Melalui konseling, psikolog membantu mengidentifikasi masalah dan kemungkinan penyebabnya, kemudian menentukan rekomendasi yang tepat.
Butuh konsultasi tapi tidak punya waktu untuk berkunjung? Tenang, detikHealth menawarkan psikolog klinis untuk membantu mengatasi masalah kesehatan mental melalui kolom nasehat kesehatan.
Kirimkan pertanyaan kesehatan mental kapan saja melalui tautan ini, dan nantikan pemberitahuan jika pertanyaannya sudah terjawab. Apa yang kamu tunggu? Ayo, cobalah!
Tonton video “Alasan Pria Tak Mau Bicara Masalah Kesehatan Mental” (atas/atas).