Jakarta –
Survei Kementerian Kesehatan Jepang pada tahun 2019 menemukan bahwa 20,7 persen, atau satu dari lima wanita berusia 20-29 tahun, sangat kurus, dengan indeks massa tubuh kurang dari 18,5. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), wanita umumnya bertujuan untuk memiliki indeks massa tubuh 18,5 hingga 25.
Jepang merupakan satu-satunya negara berpendapatan tinggi di dunia dengan prevalensi perempuan kurus tertinggi. Angka serupa hanya terjadi di negara-negara berkembang atau negara berpendapatan rendah seperti Timor-Leste, Burundi, Eritrea, dan Niger, menurut sebuah studi tahun 2024 tentang tren global kekurangan berat badan dan obesitas yang diterbitkan dalam jurnal medis The Lancet.
Beberapa tahun lalu, istilah “Cinderella Weight” sempat beredar di kalangan remaja putri di Jepang.
Istilah ini mengacu pada BMI yang tepat di bawah berat badan sehat, yang secara resmi diklasifikasikan sebagai berat badan kurang pada skala BMI, namun banyak wanita yang berusaha keras untuk mencapai angka tersebut.
Namun, berat badan Cinderella dalam kilogram masih kontroversial karena dihitung dengan mengkuadratkan tinggi badan seseorang dalam meter dan kemudian mengalikannya dengan 18. Beberapa orang mempertanyakan apa yang mereka anggap sebagai tujuan yang tidak realistis dan tidak sehat.
Tomohiro Yasuda, seorang profesor di Sekolah Keperawatan Universitas Seirei Christopher di Kota Hamamatsu, Prefektur Shizuoka, Jepang, mempelajari wanita muda Jepang yang memiliki berat badan kurang.
“Penelitian saya menunjukkan bahwa meskipun peserta sepakat bahwa mereka perlu menambah berat badan, gagasan mereka tentang berapa banyak berat badan yang perlu mereka tambah jauh lebih sedikit daripada yang mereka butuhkan untuk mendapatkan BMI yang sehat,” katanya.
“Wanita dengan berat badan kurang dalam penelitian saya perlu menambah berat badan sekitar 10,3 kg untuk mencapai berat badan ideal mereka (didefinisikan sebagai BMI 22), namun ketika saya bertanya kepada mereka, mereka mengatakan bahwa mereka hanya ingin menambah berat badan sekitar 0,4 kg,” lanjutnya.
Faktanya, wanita muda yang terlalu kurus berisiko mengalami infertilitas, berat badan lahir rendah, dan sarcopenia, atau sejenis kehilangan otot yang biasanya terjadi akibat penuaan dan/atau tidak aktif.
Malnutrisi dapat menyebabkan pengeroposan tulang, anemia dan menstruasi tidak teratur, sedangkan asupan protein yang tidak mencukupi dapat menyebabkan rendahnya massa otot.
Beberapa siswa di kelas obesitas dan penurunan berat badan Profesor Yasuda mengatakan mereka ingin menurunkan berat badan karena selebriti dan pengaruh favorit mereka kurus.
“Hal ini sangat berkaitan dengan pengaruh kuat dari media Jepang dan kekaguman yang sudah lama ada terhadap AS dan Eropa, yang telah mendorong fesyen dan aspek lain dari budaya Jepang untuk sementara waktu,” kataku.
Profesor Yasuda menjelaskan, untuk media Jepang, laki-laki ditampilkan dalam berbagai usia dan penampilan, sedangkan perempuan ditampilkan sebagai perempuan muda.
“Dan karena mereka menampilkan begitu banyak wanita muda dan kurus, saya merasa mereka mendapatkan kesan ‘pria kurus [beta]’,” tambahnya.
Jika salah satu masalah dalam cerita ini juga mengkhawatirkan Anda, mintalah nasihat dari profesional atau organisasi kesehatan.
Sara Mizugochi, sekarang seorang influencer makanan yang tinggal di ibu kota Jepang, Tokyo, mengatakan bahwa orang tuanya mendorongnya untuk tetap kurus ketika dia masih muda.
“Ibu saya tidak ingin berat badan saya bertambah,” katanya kepada BBC. Tonton video “Fakta atau Mitos: Minum Air Lemon Membantu Menurunkan Berat Badan” (naf/naf)