Yakarta –

Melalui penelitian baru -baru ini, minum segelas susu dapat mengurangi risiko kanker usus besar. Setiap 300 mg kalsium dikonsumsi setiap hari atau jumlah yang ditemukan dalam setengah liter susu kurang dari 17 persen dalam risiko kanker usus besar.

Dikutip oleh The Guardian, investigasi diterbitkan di Nature Contacts. Ahli gizi senior dan penulis dalam penelitian ini. Cool Pepier mengatakan telah ditunjukkan bahwa susu mencegah kanker kolorektal susu karena kandungan kalsium.

“Kalsium telah terbukti memiliki dampak yang sama pada sumber susu dan bukan USU, yang menunjukkan bahwa kalsium adalah alasan utama untuk mengurangi risiko,” kata Pepier.

Untuk informasi, kanker usus besar adalah jenis kanker ketiga yang paling umum di dunia, menyebabkan sekitar 2 juta kasus dan 1 juta setiap tahun. Pada tahun 2040, diperkirakan diagnosis baru mencapai 3,2 juta, kematian telah tumbuh lebih banyak dengan 1,6 juta.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa produk susu dapat membantu mencegah kanker usus besar, tetapi bukti tidak jelas. Untuk penelitian terbaru, Pepier dan rekannya telah menggunakan data diet dari 540.000 wanita selama sekitar 17 tahun untuk menyelidiki bagaimana 97 makanan, minuman, dan nutrisi mempengaruhi risiko kanker usus besar.

Selain susu, enam faktor terkait lainnya berkontribusi secara signifikan terhadap pengurangan risiko, yang menunjukkan bahwa kalsium adalah pendorong utama di balik efek perlindungan ini.

“Kami memiliki serangkaian ide tentang mengapa kalsium memiliki efek ini, diduga kalsium dapat melindungi terhadap kanker usus besar dengan bergabung dengan asam empedu dan asam lemak bebas terhadap kanker usus besar, yang merusak lapisan usus kami.

Survei juga menyebutkan bahwa minum daging merah dan olahan dikaitkan dengan peningkatan delapan persen dalam risiko kanker kolorektal untuk mengkonsumsi tambahan 30 gram daging harian. Selain itu, penggunaan 20 gram alkohol atau segelas anggur merah meningkatkan kanker usus besar hingga 15 persen.

“Pertahankan makanan yang sehat dan seimbang, pertahankan berat badan yang sehat dan berhenti merokok, salah satu cara terbaik untuk mengurangi risiko kanker usus besar adalah AIS untuk mengurangi alkohol dan daging merah dan olahan, serta makan banyak buah, sayuran, dan biji yang utuh ” Pepia menyimpulkan tampilan video “Video: Pentingnya Susu dalam Program Makanan Nutrisi Gratis” (DPY/KNA)

By admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *