JAKARTA – Nyeri lutut sering mengalami dari karyawan kantor yang duduk dan juga mereka yang secara aktif pindah di lapangan. Ini karena lutut yang mendukung berat badan dan pada saat yang sama mendukung berbagai gerakan dapat menjadi masalah karena beban yang berlebihan, sikap yang tidak tepat atau kurangnya peregangan, menyebabkan ketidaknyamanan dan pengurangan produktivitas.
Rumah Sakit Ortopedi dan Trauma Khusus Rumah Sakit Mayapada Suubaya, Dr. Reyr Valiant Tumblaka, M. Ked. Klin, Sp.ot menjelaskan bahwa penyebab nyeri lutut di tempat kerja bisa menjadi akibat dari berbagai faktor seperti mendaki, menstruasi panjang atau angkat besi tanpa teknik yang tepat.
“Nyeri lutut disebabkan oleh berbagai faktor, seperti sering naik turun tangga, berdiri tanpa jeda atau mengangkat beban berat tanpa teknik yang tepat.
Dr. Reyr juga menjelaskan bahwa penyebab nyeri lutut pada karyawan kantor mungkin berasal dari kebiasaan duduk dalam posisi yang kurang ideal terlalu lama.
“Sejauh menyangkut karyawan di kantor, kebiasaan duduk untuk waktu yang lama dalam posisi yang kurang ideal, seperti persimpangan kaki secara terus menerus atau tidak menggunakan jalur yang sesuai, dapat menyebabkan tekanan lutut dan menyebabkan sindrom nyeri yang dipercepat, suatu kondisi di mana lutut tidak menjelaskan lutut.
Selain itu, menurut Dr. Reyr, faktor usia juga dapat mempengaruhi kondisi lutut, karena kualitas tulang rawan dan sendi mulai berkurang, yang dapat menyebabkan osteoarthritis.
“Seiring bertambahnya usia, kualitas tulang rawan dan sendi mulai berkurang untuk menyebabkan osteoartritis, radang sendi yang umumnya menyebabkan rasa sakit, kekakuan dan pembengkakan.
Kapan nyeri lutut akan berubah dari keluhan umum dalam tanda risiko medis? Ketika nyeri lutut disertai dengan pembengkakan yang kuat, kemerahan, panas, ketika menyentuh, sulit untuk menekuk atau meluruskan lutut atau mengganggu aktivitas sehari -hari, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Gejala -gejala ini mungkin merupakan tanda infeksi, cedera parah, seperti air mata atau air mata sendi dalam endapan lutut (meniskus), dan bahkan gangguan sistemik yang memerlukan perawatan medis tambahan.
Meskipun sering dianggap tidak signifikan, nyeri lutut dapat berkembang menjadi masalah serius yang membutuhkan perawatan yang lebih kompleks, bahkan pembedahan. Rumah Sakit Mayapada menyediakan layanan lengkap untuk mengobati nyeri lutut, dari pemeriksaan teknologi canggih, seperti menampilkan pencitraan resonansi magnetik dan radiologi digital, pembedahan dan perawatan konservatif seperti fisioterapi, injeksi pelumas.
Jika perlu, operasi juga dapat dilakukan dengan pendekatan invasif minimal, seperti pengaturan keseluruhan proses penggantian pisau, yang sekarang optimal dengan operasi robotik robot Velys ™. Teknologi canggih ini membantu tim tim ortopedi untuk memberikan tingkat akurasi yang lebih tinggi, proses pemulihan yang lebih cepat dan efek jangka panjang yang lebih baik untuk pasien.
Kebiasaan sehari -hari juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan lutut. Untuk menghindari keluhan sejak awal, Dr. Reyr menekankan bahwa pekerja mulai menerapkan kebiasaan untuk mempertahankan berat badan yang ideal, meregangkan dan memperhatikan tubuh di tempat kerja.
“Untuk pekerja, yang terbaik adalah mulai menggunakan kebiasaan sehari -hari yang sederhana sambil mempertahankan berat badan yang ideal, berkembang sebelum dan sesudah aktivitas dan memperhatikan posisi tubuh di tempat kerja untuk karyawan kantor. Mereka mencoba berdiri dan bergerak sedikit setiap 30 menit dan memastikan kursi kursi kursi
Namun, jika nyeri lutut mulai mengganggu aktivitas sehari -hari, terutama di tempat kerja, jangan ragu untuk berkonsultasi. Anda dapat mengandalkan layanan pusat ortopedi dari Rumah Sakit Mayapad di Rumah Sakit Surabaya, yang menyediakan perawatan standar terintegrasi dan internasional, dari deteksi dini, diagnosis, tindakan, pasca terapi dan perawatan untuk berbagai kasus tulang, sendi dan otot.
Sementara itu, direktur Rumah Sakit Rumah Sakit Mayapada Suubaya, Dr. Bona Fernando, M.D., Fisqua mengungkapkan bahwa inovasi di Rumah Sakit Mayapada Surabaya secara optimal meningkatkan pengalaman pasien, memastikan keselamatan pasien yang maksimal dan memperluas akses ke layanan ortopedi yang canggih dan internasional.
“Kami yakin bahwa inovasi di Rumah Sakit Mayapada Surabaya akan secara optimal meningkatkan pengalaman pasien kami, memastikan keselamatan pasien yang maksimal dan memperpanjang akses ke layanan ortopedi internasional yang canggih dan internasional untuk Surabaya di Jawa Timur.
Segera rencanakan untuk berkonsultasi di Rumah Sakit Ortopedi Mayapada jika Anda mengalami nyeri lutut kronis. Anda dapat merencanakannya kapan saja, di mana saja melalui aplikasi MyCare.
Aplikasi ini memudahkan pengguna untuk mendefinisikan program inspeksi, akses ke layanan darurat. MyCare juga memiliki artikel dan tips medis yang berisi informasi di pusat ortopedi dan layanan SITPEC, serta kesehatan pribadi yang terkait dengan akses ke kesehatan dan Google Fit untuk memantau langkah -langkah harian, pembakaran kalori, detak jantung, BRI (BMI). (AKN/EGA)