Jakarta – Air kelapa biasanya merupakan pilihan minum minuman sehingga cuacanya panas. Manfaat air kelapa tidak hanya untuk menghapus kehausan, tetapi juga baik untuk kesehatan fisik.
Read More : Dirut BPJS Sorot Tren Gagal Ginjal Usia Muda, Pembiayaan Naik Jadi Rp 11 Triliun
Namun, memanggil air kelapa dapat meningkatkan kadar gula darah dan meningkatkan risiko penderita diabetes. Dalam dosisnya, berspesialisasi dalam spesialis diabetes, Dr. Shiva Sundar mencoba membuktikan bagaimana air kelapa mempengaruhi kadar gula darah.
Akibatnya, gula darah meningkat dengan 100 mg / dl dalam setengah jam setelah mengambil air kelapa. Oleh karena itu, Dr. Shiva percaya bahwa minuman ini tidak dianjurkan untuk penderita diabetes.
Jika Anda masih ingin makan, ia menyarankan agar orang -orang dengan kondisi ini berolahraga sebelum makan air kelapa.
Dr. Not Under the Indian Express, Selasa (5/13/2025). Shiva berkata, “Yang terbaik adalah berolahraga dan minum air yang cukup.”
Sementara itu, kepemimpinan nutrisi dan nutrisi dan makanan Marbro Asia Grumughram, mengatakan, kelapa dapat meningkatkan banyak faktor, terutama mereka yang menderita diabetes, terutama mereka yang menderita diabetes.
Kaur berkata, “Gula alami dalam air kelapa, misalnya fruktosa dan glukosa, mampu meningkatkan kadar gula darah.
“Air kokainateral berisi direktori yang lebih rendah dari (IG), yang berarti dibandingkan dengan perak yang miring secara perlahan.
Dia menyarankan, terutama penderita diabetes membutuhkan perhatian khusus pada bagian ketika mereka makan air kelapa. Menurut Kaur, air kelapa dapat menjadi bagian dari diet seimbang jika kadar gula darah makan dengan jumlah penangkapan yang sesuai.
“Namun, penggunaan berlebihan dapat menyebabkan peningkatan besar dalam kadar gula darah,” kata Kaur.
Video “Berisi Video atau Fakta: Diabetes dapat ditularkan ke anak -anak” (Transport / SAA)