Jakarta –
Malas ketika seseorang dapat melakukan sesuatu untuk dilakukan, tetapi tidak ingin melakukannya. Dalam beberapa kasus, pekerjaan terus dilakukan, dan mengubah hal -hal lain yang ceroboh atau benar -benar diam.
Dengan kata lain, kemalasan terjadi ketika insentif untuk mencegah banyak upaya lebih dari motivasi untuk berbuat baik atau harapan. Gagasan orang malas tahu apa yang harus dilakukan. Mengapa orang malas?
Ada banyak alasan mengapa orang malas menginginkan, misalnya dari kepribadian mental dan otak. Berikut penjelasan para ahli: otak otak
Dalam sebuah studi 2018, para ahli di University of British Columbia Kanada menemukan bahwa otaknya malas. Dalam penelitian ini, para peneliti mengambil beberapa orang dewasa, meletakkannya di depan komputer dan memberikan kendali atas layar.
Gambar individual kemudian ditampilkan, dan menentukan aktivitas fisik (berlari, berolahraga) atau tidak aktif (duduk, bersantai). Peserta diminta untuk menyampaikan gambar aktivitas fisik Avatar sesegera mungkin dan menghindari gambar pasif dan sebaliknya.
Selama percobaan, para peneliti mencatat gerakan otak mereka. Peserta umumnya bergerak lebih cepat dalam gambar aktif dan tetap malas dalam gambar. Tetapi perekaman otak elektronik (EEG) menunjukkan untuk mencegah gambar malas, otak harus bekerja lebih keras.
“Kita tahu dari penelitian sebelumnya bahwa orang menolak untuk memindahkan gerakan malas (malas) dan” harga “menggunakan otak yang lebih besar,” kata Mathieu Boisgontier pada zamannya.
“Hasil ini menunjukkan bahwa otak kita tertarik pada perilaku malas,” lanjutnya. Otak orang ingin menunda pekerjaan
Kognisi sering disertai dengan rasa kemalasan. Studi yang diterbitkan oleh Indian International Psychology pada tahun 2023, psikologi India mengumumkan orang -orang yang ingin mendengar otak lemah di insulin dan dahi.
Ini menciptakan masalah dengan mengikuti emosi internal, yang membuat mereka merasa berani, mereka tidak dapat membedakan antara kelelahan dan malas dan penundaan.
Korteks depan otak sebagai perencanaan, memutuskan, dan mengendalikan kampanye bertanggung jawab atas kinerja eksekutif. Kebiasaan gerakan dapat diselesaikan dalam keberhasilan manajemen perilaku ini.
“Di sisi lain, Amigdala memainkan peran dalam pemrosesan emosi, terutama ketakutan dan kecemasan, yang membantu menciptakan kebiasaan.
Neel Burton MA, seorang psikiater MD, mengatakan ada banyak alasan mental yang dapat menyebabkan kemalasan. Kecemasan, depresi dan tidak bisa tertarik.
Terkait dengan rasa takut, perasaan kemalasan karena takut akan kegagalan atau ketakutan akan kesuksesan. Mereka tidak mencobanya alih -alih terpapar kemungkinan kegagalan.
“Beberapa orang takut sukses. Mereka merasa tidak berharga atau takut akan kesuksesan yang menjadi sukses. Dia telah menyerang dirinya dengan kemalasan.”
Menurutnya, ada juga orang -orang yang bersemangat karena mereka tidak memahami tujuan mereka atau memengaruhi pekerjaan mereka. Tujuan mereka tidak termasuk alasan tersesat.
“Orang -orang yang akan malas sering tidak melihat mereka benar -benar ingin melakukannya, atau mereka tidak bisa melakukannya karena bendungan,” katanya.
Cara melawan kemalasan mungkin berbeda. Berikut adalah beberapa hal yang mungkin untuk mencegah kemalasan: perlu mencapainya untuk mencegah kegagalan. Itu tidak membutuhkan kesempurnaan. Bicaralah dengan Anda dengan motivasi Anda. Membuat program yang jelas. Gunakan kekuatan dan diri. Hargai semua kemungkinan pencapaian. Jika Anda ingin meminta bantuan. “Kesedihan Setelah Hujan, Rujuk ke Nasihat Pencegahan Psikologi” (AVK / TGM)