Nggak Main-main, Pakar Harvard Sebut Semantap Ini Efek Rutin Konsumsi Serat Tiap Hari
Jakarta – Serat merupakan zat penting untuk kesehatan pencernaan. Kandungan serat yang dikonsumsi dapat membuat buang air besar menjadi lebih lembut karena serat dapat melunakkan dan menambah curah pada tinja.…