Ahli Gizi Ungkap 3 Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Sebelum Tidur
Jaket -Nutrisi Kyle Caroli telah mengeluarkan makanan khusus yang tidak boleh dikonsumsi sebelum tidur. Ini karena makanan dapat mengganggu kualitas tidur dan menyebabkan pencernaan. Kyle berkata, idealnya, memberikan perbedaan antara…