Durasi Vs Jumlah Langkah, Mana yang Lebih Penting saat Jalan Kaki? Ini Temuan Riset
Jakarta – Jalan kaki merupakan aktivitas fisik sederhana yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berjalan kaki secara teratur dapat meningkatkan kesehatan jantung, kesehatan mental, dan energi. Namun ketika kita…