Jakarta –
Read More : Sepatu Basah Kehujanan? Jangan Langsung Dipakai, Dokter Kulit Ingatkan Risiko Ini
Penyakit darah tinggi atau darah tinggi tidak hanya terjadi pada orang dewasa saja. Penyakit ini bisa menyerang segala usia termasuk anak-anak.
Menurut Johns Hopkins Medicine, tekanan darah pada anak bervariasi menurut usia, berat badan, dan tinggi badan. Oleh karena itu, tekanan darah anak bervariasi dari tahun ke tahun sesuai dengan hal tersebut.
Anak-anak juga memiliki tekanan darah yang berbeda dengan orang dewasa. Hal ini terkadang menyebabkan orang tua mengabaikan tanda-tanda tekanan darah tinggi pada anaknya
Menurut British Heart Foundation, tekanan darah pada orang dewasa berkisar antara 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg.
Sedangkan anak di bawah usia 12 tahun memiliki tingkat tekanan darah yang berbeda-beda. Menurut Cleveland Clinic, berikut perbedaan tekanan darah pada anak menurut usia: 0-3 bulan: 65-85 / 45-55 mmHg 3-6 bulan: 70-90 / 50-65 mmHg 6-12 bulan : 80- 100/55 -65 mmHg 1 hingga 3 tahun: 90-105/55-70 mmHg 3 hingga 6 tahun: 95-110/60-75 mmHg 6 hingga 12 tahun: 100-120/60-75 mmHg 12 hingga 18 tahun: 021/70-80 mmHg
Tekanan darah tinggi pada anak biasanya tidak menimbulkan gejala. Oleh karena itu, sebaiknya orang tua menjadwalkan pemeriksaan rutin untuk mendeteksi dan mengantisipasi masalah yang mungkin timbul akibat pedoman pengendalian tekanan darah pada anak.
Beberapa hal yang bisa dilakukan orang tua untuk melindungi anak dari penyakit darah tinggi, seperti: menjaga berat badan anak dalam batas wajar, mencegah anak mengonsumsi makanan tinggi garam, gula, dan lemak, pastikan anak berolahraga minimal 60 menit cukup dan tidur yang cukup Usahakan anak tidak terkena asap rokok atau vape “Tonton videonya: IDAI bilang anak gemuk bukan berarti sehat” (ath/suc)