Jakarta – Jantung sebagai jumlah tubuh dapat menemukan proses usia tua daripada usia usia seseorang. Situasi ini sangat terkesan dengan metode hidup bebas.
Yang hidup setiap hari memainkan peran penting dalam membujuk dan respons fisik terhadap pekerjaan. Penyakit jantung, yang selalu disebut jalan hidup, telah lazim dalam beberapa tahun terakhir.
Kebiasaan buruk, mencari lingkungan dan tingkat tekanan yang lebih tinggi adalah objek utama untuk mempercepat gangguan jantung. Untuk mempercepat kecepatan hati
HOD dan Consultants, sebuah rumah sakit yang memberi makan tangan, sebuah stasiun rumah sakit setempat Kehava R mengatakan bahwa gaya hidup tersebut harus menghasilkan banyak praktik kesehatan gratis. Kurang tidur, minum berat dan ketidakhadiran adalah stres ekstra dalam tubuh, terutama anggota jantung.
Berbeda dengan generasi masa lalu, yang digunakan untuk melakukan perjalanan hingga 4 hingga 5 km, untuk makan beban yang sulit, orang -orang saat ini suka menjalani banyak kehidupan.
Kebiasaan suhu, makanan cepat saji, makanan, termasuk lemak, karbohidrat dalam jumlah besar, tetapi protein tergantung pada proses penuaan.
“Ini membuat perubahan dalam perilaku hidup yang buruk, mempengaruhi kesehatan total kita, karena kalor kita tinggi, tetapi yang terendah dan lebih banyak lemak dan 4/10/2010).
Bukan hanya itu, kontrol yang tidak tepat dari gula darah dan tekanan darah, dan pemeriksaan yang dapat dinegosiasikan, dapat menderita dari mode jantung dan meningkatkan jantung jantung.
Selain itu, tingkat stres yang lebih tinggi sekarang lebih dari generasi sebelumnya dan menjadi salah satu dari kesadaran orang tentang penyakit jantung, termasuk hyperteller.
Faktor -faktor lain seperti polusi udara dan kebiasaan merokok juga memiliki dampak negatif pada kesehatan jantung. Oleh karena itu, penting untuk mulai menggunakan gaya hidup sehat untuk memperlambat usia jantung. Sesuatu?
“Tidur sangat penting. Dapatkan kualitas yang baik sepanjang malam untuk membantu mengelola tekanan darah dan mengurangi program olahraga dengan bekerja keras,” kata Dr Asasas.
“Dengan mengacu pada pola makanan, makanan gula, dan makanan garam dan fokus pada buah, sayuran, anak ayam,” lanjutnya.
Keysva bahwa itu mengurangi tingkat stres stres seperti yoga, meditasi dapat membantu menjaga keseimbangan mental dan emosi. Hindari merokok dan alkohol adalah bagian penting dari upaya untuk mempertahankan yang luas.
Tonton video “Demo AML Carlat: Jadwal Snacking and Games (SCE / Suck)