Jakarta –
Read More : Nasib Korban Kecelakaan Pesawat Tabrak Black Hawk, Diduga Tak Ada yang Selamat
Memasuki musim hujan membuat tubuh lebih mudah sakit dan mengalami gejala batuk. Batuk merupakan respons alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari debu, lendir, atau benda asing.
Batuk merupakan mekanisme pertahanan tubuh untuk menjaga kebersihan sistem pernafasan. Namun, seringnya minum kopi bisa membuat Anda merasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Batuk bisa disembuhkan dengan minum obat, namun banyak pengobatan alami yang dipercaya bisa membantu dan memberikan manfaat serupa. Dari Medical News Today, berikut beberapa obat batuk umum yang bisa Anda coba di rumah: 1. Post
Menurut penelitian, madu bisa membantu meredakan batuk. Dalam tinjauan penelitian tahun 2021, peneliti mengamati efek penggunaan madu untuk mengobati batuk pada infeksi saluran pernapasan atas.
Para peneliti telah melaporkan bahwa madu lebih baik dibandingkan pengobatan standar, baik dalam meredakan batuk dan membantu mencegah kebutuhan akan antibiotik. Jahe
Mengkonsumsi jahe dapat menyembuhkan batuk kering atau batuk asma, karena memiliki sifat dehidrasi. Selain itu, jahe juga dapat meredakan rasa mual dan nyeri.
Sebuah studi tahun 2015 mengamati 10 produk alami berbeda yang digunakan dalam pengobatan tradisional Asia, termasuk jahe. Para peneliti telah menunjukkan bahwa jahe dan tumbuhan lainnya, termasuk madu, terus berperan dalam pengobatan tradisional. Air hangat
Sebuah penelitian melaporkan bahwa konsumsi minuman hangat dapat meredakan gejala kesehatan, seperti sakit tenggorokan, pilek, dan kelelahan. Gejalanya bisa membaik dengan cepat dan bertahan lama setelah minum air hangat. Berikut beberapa minuman hangat yang bisa Anda coba: Jus daun teh hitam tanpa kafein Air hangat 4. Brine
Beberapa orang telah lama menggunakan obat kumur air garam untuk membantu melegakan tenggorokan dan berbagai gejala yang berhubungan dengan flu biasa.
Air garam dapat membantu detoksifikasi dan menghilangkan rasa sakit. Namun, berendam dalam air garam tidak membantu menurunkan viral load.5. Nanas
Bromelain adalah enzim yang berasal dari nanas. Enzim tersebut banyak terdapat pada bagian tengah buah. Bromelain memiliki sifat anti-inflamasi dan mungkin memiliki sifat mukolitik, yang dapat memecah lendir dan mengeluarkannya dari tubuh.
Beberapa orang mengonsumsi jus talas setiap hari untuk membantu mengurangi lendir di tenggorokan dan meredakan batuk. Namun, kandungan bromelain dalam jus mungkin tidak cukup untuk meredakan gejala. Tonton video “Video: BPOM Temukan Obat Perangsang Hati Berbahaya, Daftarnya” (SUK/kna)