Jakarta –
Read More : Sederet Ciri Khas Saraf Kejepit, Ternyata Beda dengan Nyeri Pinggang Biasa
Tahun Baru adalah periode yang ditunggu-tunggu. Tak sedikit orang yang menjadwalkan waktunya jauh-jauh hari agar bisa berlibur di akhir tahun.
Namun siapa sangka musim liburan justru dikaitkan dengan wabah penyakit yang serius. Diterbitkan oleh Daily Health, American Heart Association (AHA) bahkan memperingatkan bahwa lebih banyak orang meninggal karena penyakit jantung pada minggu terakhir bulan Desember dibandingkan waktu lainnya dalam setahun.
AHA juga mengutip penelitian yang menunjukkan bahwa lebih banyak serangan jantung terjadi di Amerika Serikat antara tanggal 25 Desember dan 1 Januari. Analisis ini didasarkan pada database nasional seluruh kematian di negara tersebut selama 28 tahun antara tahun 1973 dan 2001.
Ahli jantung American Heart Association Fatima Rodriguez, MD, mengatakan lonjakan kematian selama liburan disebut “sindrom jantung liburan”.
Alasan pasti di balik peningkatan risiko penyakit jantung selama musim liburan masih belum jelas, namun para ahli kesehatan percaya bahwa stres yang lebih banyak dan mengonsumsi terlalu banyak makanan dan minuman mungkin menjadi penyebabnya.
“Semua risiko ini meningkat menjelang liburan, orang-orang minum lebih banyak alkohol, tidak memperhatikan pola makan, dan lebih stres [dari perencanaan, rapat, perjalanan, dan jadwal sibuk],” kata Dr. Rodriguez.
Secara terpisah, ahli jantung elektrofisiologi Dr. Blake Smith dari Institut Kardiovaskular Universitas Alabama di Birmingham (UAB) mengatakan serangan jantung saat liburan tidak selalu disebabkan oleh minum terlalu banyak air. Makanan tinggi lemak dan natrium juga dikaitkan dengan penyakit jantung, seperti fibrilasi atrium, jenis makanan yang kita sukai saat liburan.
Namun, sindrom jantung liburan mengkhawatirkan. Fibrilasi atrium meningkatkan risiko stroke pada pasien, terutama mereka yang memiliki faktor risiko lain seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.
“Meskipun liburan yang menyenangkan itu penting, kebugaran adalah kunci kesehatan jantung,” kata Dr. Smith. “Tetap terhidrasi dan tidak mengabaikan aktivitas fisik secara teratur juga dapat membantu.” Simak video “Tips Mencegah Serangan Jantung” (kna/kna)