Jakarta –
Read More : Doa dan Pesan Nyeleneh Catheez dan Meyden Buat Vior, Anggota Bocah Kosong
Makanan pedas merupakan salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia. Sebaliknya jika dimakan berlebihan, makanan pedas bisa menyebabkan gangguan lambung, salah satunya sakit perut.
Dokter spesialis penyakit dalam dr Unita Inda Devi SPPD mengatakan, bukan hanya makanan pedas yang menjadi penyebab asam lambung karena mengandung capsaicin. Masih banyak makanan lain yang bisa menyebabkan sakit perut jika dimakan berlebihan.
“Iya betul, makanan pedas adalah jenis makanan penyebab asam lambung,” kata dr. kata Unita saat dihubungi detikcom, Jumat (13/9/2024).
Bukan makanan pedas yang menyebabkan asam lambung. Tapi makanan asam, santan, susu, kopi, gorengan, atau makanan berlemak. Apalagi kalau sering dimakan, lanjutnya.
Selain makanan di atas yang dimakan berlebihan, kesehatan mental seseorang juga bisa menjadi penyebab asam lambung berlebih, kata Dr. tambah Unita.
“Hindari stres. Kadang kita sudah mengontrol pola makan tapi ada kekhawatiran, seperti pekerjaan, sekolah, teman dan sebagainya. Itu membuat lambung kita menjadi asam,” ujarnya.
Dr. Unita menyarankan penderita masalah perut untuk makan. Makan teratur, mengonsumsi makanan tinggi lemak dan menghindari makanan penyebabnya.
Gejala asam lambung
Dijelaskan Mayo Clinic, ada beberapa gejala yang menandakan penyakit asam lambung 1. Kebangkitan
Saat seseorang makan, ia merasakan asam, makanan atau air mengalir dari lambung ke tenggorokan. Seseorang dapat merasakan rasa asam.2. Perasaan panas
Refluks asam lambung menyebabkan nyeri pada kerongkongan. Kemudian terasa nyeri di dada yang disebut mulas 3. Nyeri dada
Itu adalah rasa sakit yang membakar di tenggorokan. Sakit tenggorokan menyebabkan saraf yang sama dengan sakit jantung, sehingga bisa merasakan hal yang sama.4. mual
Asam lambung yang meluap atau mengalir balik dapat menyebabkan seseorang merasa mual atau kehilangan nafsu makan.5. Katak
Jika asam naik di tenggorokan, bisa terasa sakit. Anda mungkin merasa ada yang mengganjal di tenggorokan atau kesulitan menelan. Asam lambung di tenggorokan biasanya terjadi pada malam hari. Tonton video “Waspadalah Stres Saat Gagal Pemilu” Bisa Sebabkan Sakit Perut (dpy/naf)