Munich –
Read More : Soal Tiket Kapal Lebaran Bakal Diskon, Pelni: Kewenangan di Kemenhub
Timnas Inggris sukses memenangi adu penalti dalam perebutan tiket ke semifinal Euro 2024. Melatih teknik pernapasan menjadi kunci The Three Lions di babak tos-tosan.
Inggris lolos ke semifinal Piala Eropa setelah menyingkirkan Swiss di perempat final. Pasukan Gareth Southgate menang melalui adu penalti setelah bermain imbang 1-1 setelah 120 menit.
Lima penalti Inggris melakukan tugasnya dengan sempurna. Kiper Jordan Pickford berhasil menyelamatkan tembakan Manuel Akanji untuk memastikan timnya memenangkan babak tos-tos dengan skor 5-3.
Sejumlah pihak menyoroti keberhasilan Inggris memenangi adu penalti. Bukan apa-apa, The Three Lions sebelumnya memenangi babak kelima dengan 8 kekalahan dan 4 kemenangan dari 12 adu penalti sejak 1990, termasuk kalah adu penalti di final Euro 2020 melawan Italia.
Usai pemeriksaan, Inggris akan menjalani latihan khusus untuk persiapan adu penalti Euro 2024. Cole Palmer cs Tak hanya melatih akurasi 12 tendangannya, tapi juga melatih pernapasannya.
Menurut The Sun, tim Inggris melakukan latihan pernapasan untuk menenangkan saraf dan meningkatkan konsentrasi. Spesialis pernapasan Stuart Sandeman dibawa ke kamp pelatihan Inggris untuk mengajarkan teknik tersebut.
Sandeman menyuruh para pemain untuk menarik napas dalam-dalam selama lima detik dan membuang napas dalam jumlah waktu yang sama ketika mereka mengalami tekanan tinggi. Teknik ini membantu otot dan pikiran untuk lebih rileks sehingga pekerjaan dapat dilakukan secara maksimal.
Cole Palmer, Ivan Toney, dan Trent Alexander-Arnold terlihat menarik napas dalam-dalam sebelum penalti mereka berbuah gol. Declan Rice, meski bukan penegak hukum, meminta rekan satu timnya untuk beristirahat sejenak menjelang pertandingan divisi teratas melawan Swiss.
“Declan adalah juru bicara kami. Dia menenangkan semua pemain dan menyuruh mereka melakukan teknik pernapasan dan menerapkannya. Itu sangat diperlukan,” kata bek Inggris Luke Shaw seperti dikutip The Sun.
Timnas Inggris menanti Belanda di babak semifinal di Allianz Arena, Kamis (7/11/2024) dini hari WIB. Jika duel berlanjut ke adu penalti, The Three Lions jelas sudah punya “jimat” tersendiri. (teluk/aff)