Jakarta –
Read More : Ramai di Medsos, Begini Caranya Biar Tak Masuk ‘Golongan Tone Deaf’
Singapura secara statistik dikenal sebagai salah satu negara paling bahagia di Asia. Namun nampaknya tidak sedikit generasi muda di sana yang justru merasa tidak bahagia.
Menurut Laporan Kebahagiaan Dunia 2024 di Singapura, generasi muda saat ini kurang bahagia dibandingkan orang tuanya. Data juga menunjukkan adanya kesenjangan kebahagiaan, yaitu mereka yang berusia di atas 60 tahun lebih bahagia dibandingkan mereka yang berusia di bawah 30 tahun.
Psikiater di Gleneagles Medical Centre, Dr Lim Boon Leng, mengatakan dalam interaksinya dengan anak muda di Singapura, ia memperhatikan bahwa mereka sering merasa lesu dan lelah. Yang lebih meresahkan, kata Lim, adalah keluhan mengenai kurangnya tata kelola mandiri dan perasaan tidak berarti dalam hidup mereka.
“Kami memiliki banyak bukti yang menunjukkan buruknya kesehatan mental generasi muda Singapura,” kata Lim seperti dikutip CNA.
Menurut survei yang dilakukan Duke-NUS Medical School dan Institute of Mental Health (IMH) pada tahun 2022, 12 persen anak muda menunjukkan gejala mirip depresi, sementara sekitar 13 persen menunjukkan gejala mirip kecemasan. Secara keseluruhan, 16,2 persen remaja melaporkan memiliki gejala yang sesuai dengan setidaknya satu dari kondisi berikut.
Survei Kesehatan Populasi Nasional Singapura pada tahun 2022 mengungkapkan bahwa orang dewasa berusia 18 hingga 29 tahun memiliki tingkat kesehatan mental yang buruk tertinggi, dengan 25,3 persen melaporkan masalah tersebut.
Menurut penelitian ini, proporsi tahunan anak-anak atau remaja yang diberi obat antidepresan meningkat dari 3,4 persen menjadi 4,1 persen dalam lima tahun antara tahun 2017 dan 2021 di Singapura. Sejalan dengan itu, jumlah resep di kalangan dewasa muda meningkat dari 11,2 persen menjadi 15,5 persen pada periode yang sama.
Meningkatnya tantangan kesehatan mental yang dihadapi kaum muda telah mencapai titik kritis. Apa pemicunya?
“Untuk memahami mengapa generasi muda Singapura tidak bahagia, ada beberapa alasan yang sering terlintas dalam pikiran: media sosial dan lingkungan akademis serta kerja,” kata Lim.
Generasi muda saat ini menghadapi dunia yang benar-benar berbeda dibandingkan generasi sebelumnya. Dengan pesatnya perkembangan teknologi, maraknya media sosial, dan masyarakat yang semakin mengglobal, pemicu stres yang unik pun bermunculan. Meskipun media sosial dirancang untuk berkomunikasi dengan orang lain, sering kali media sosial menimbulkan perasaan terisolasi dan tidak mampu.
Misalnya, media sosial dapat memutarbalikkan kenyataan, memberikan ukuran kesuksesan dan kebahagiaan pribadi yang tidak realistis. Paparan terus-menerus terhadap gambaran gabungan kehidupan orang lain dapat menyebabkan perasaan tidak mampu, cemas, dan depresi.
Banyak anak muda yang mengeluh bahwa alih-alih menjalin persahabatan dalam dinas sepenuh waktu atau bersosialisasi di kampus, kebanyakan interaksi kini dilakukan dalam obrolan berkelompok. Mereka kesulitan menemukan waktu atau peluang untuk bertemu orang baru dan kesulitan menemukan hubungan romantis yang bermakna di aplikasi kencan.
Di Singapura, sistem pendidikan masih bergantung pada keberhasilan akademis. Hal ini dapat menguras tenaga secara psikologis dan emosional, karena kaum muda sering kali merasa bahwa mereka berada dalam perlombaan tanpa akhir untuk mendapatkan keunggulan akademis, perlombaan untuk mendapatkan penghargaan yang sulit didapat dan tidak berwujud.
Bahkan bagi mereka yang memiliki prestasi akademik tinggi, janji akan masa depan yang memuaskan dan terjamin masih diragukan mengingat biaya hidup yang terus meningkat.
“Kenyataan yang menakutkan bahwa meskipun mereka telah berupaya sebaik-baiknya, mereka tidak mungkin melampaui kesuksesan orang tua mereka, dalam masyarakat yang telah mencapai tingkat yang luar biasa, menambah kompleksitas yang ada,” kata Lim.
“Lingkungan ini dapat menimbulkan burnout dan mempertanyakan tujuan usaha mereka, sehingga menurunkan nilai kerja keras dan prestasi mereka,” lanjutnya. Saksikan video “Kementerian Kesehatan tingkatkan skrining kesehatan jiwa di puskesmas” (suc/suc)