JAKART –
Read More : Jangan Anggap Sepele, 5 Gejala Pertanda Kanker yang Muncul di Malam Hari
Kanker masih merupakan salah satu penyakit paling menuntut di dunia. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa kanker adalah penyebab kematian tertinggi kedua di dunia, dengan 9,7 juta kasus kematian.
Dikatakan dari klinik Cleveland, penyakit kelompok kanker yang disebabkan oleh perubahan atau mutasi pada sel. Sel timbal balik tumbuh tidak terkendali, kemudian menyebar dan merusak jaringan tubuh lainnya.
Pola makanan yang tidak sehat mungkin menjadi salah satu faktor yang merangsang kanker. Terlalu sering makan makanan yang digoreng, dimasak dengan proses yang terbakar atau ultra dengan peningkatan risiko kanker.
Di sisi lain, ada beberapa makanan yang dapat membantu mengurangi risiko kanker. Dari Healthline, ada serangkaian makanan yang dapat mencegah kanker. Brokoli
Sulforafan, senyawa tanaman yang ditemukan dalam sayuran brokoli dan memiliki potensi untuk memiliki sifat resisten yang kuat.
Sebuah studi tabung reaksi yang dilakukan pada tahun 2010 menunjukkan bahwa sulforafan mengurangi ukuran dan jumlah sel kanker payudara sebesar 75 %.
Studi lain yang dilakukan pada tahun 2004 juga menemukan bahwa sulforafan dapat membunuh sel kanker prostat dan mengurangi volume tumor lebih dari 50 persen pada tikus.
Konsumsi sayuran silang seperti brokoli, yang juga lebih terlibat dalam risiko lebih rendah dari kanker usus besar dan dubur.2. Wortel
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi wortel melibatkan penurunan risiko kanker tertentu.
Misalnya, penelitian pada tahun 2015 menunjukkan bahwa wortel dapat mengurangi risiko kanker lambung 26 persen.
Studi lain juga menunjukkan bahwa lebih banyak wortel dikaitkan dengan pengurangan risiko kanker prostat menjadi 18 persen.3. Pot
Utasnya -Dip di bagian ini. Penelitian telah menunjukkan bahwa asupan serat yang lebih tinggi dapat mengurangi risiko kanker usus besar dan dubur.
Studi lain yang dilakukan pada tahun 2002 juga menunjukkan bahwa konsumsi di bawahnya dapat menghambat perkembangan sel kanker kolorektal pada tikus. Hasil ini menunjukkan bahwa konsumsi di bawah ini dapat meningkatkan asupan serat dan membantu mengurangi risiko kanker. Buah berry
Dalam buah -buah Berierian, antioksidan tinggi seperti stroberi, blueberry dan raspberry dikaitkan dengan risiko kanker yang lebih rendah.
Sebuah studi kecil yang dilakukan pada 25 orang dengan kanker usus besar dan dubur telah menemukan bahwa ekstrak yang mahal dapat mengurangi sel kanker 7 %.
Studi lain telah menunjukkan bahwa bubuk raspberry beku dapat membantu mengurangi jumlah penanda tertentu yang terkait dengan pengembangan kanker oral.5. Saluran
Saluran berkat manfaat kesehatan tertentu, termasuk mengurangi risiko kanker.
Studi menunjukkan tabung dan hewan yang dapat membantu memblokir penyebaran sel kanker.
Studi lain yang dilakukan pada tahun 2010 menemukan bahwa ekstrak saluran dapat mengurangi penyebaran dan pembunuhan sel kanker. Porytice yang kacang -kacangan yang nutrisi tetap begitu gila
Berbagai penelitian terkait dengan konsumsi kacang -kacangan dengan berkurangnya risiko kanker.
Studi pada tahun 2015 menemukan konsumsi kacang yang lebih tinggi terkait dengan pengurangan risiko kematian kanker.
Studi lain di tahun yang sama juga menunjukkan bahwa konsumsi kacang reguler dapat membantu mengurangi risiko kanker usus besar dan dubur, pankreas dan kanker endometrium. Tonton video “Target Kemenkes Video: 514 Kota Regency Hospital” (ATH/KNA) memiliki layanan kanker yang memadai