Jakarta –
Read More : Pengakuan Sandra Dewi Idap Rosacea Ramai Disorot, Penyakit Apa Itu?
Pembengkakan kelenjar getah bening menandakan adanya infeksi atau penyakit pada tubuh. Reaksi ini menandakan kelenjar getah bening sedang bekerja melindungi tubuh ketika ada organisme asing yang menyerang.
Kelenjar getah bening berfungsi sebagai pos pemeriksaan ketika bakteri, virus, atau organisme lain menginfeksi tubuh. Kelenjar ini mendeteksi, menangkap, mengumpulkan, dan berupaya menghilangkan patogen ini dari tubuh
Kelenjar getah bening merupakan bagian dari sistem limfatik yang bertanggung jawab atas sistem kekebalan tubuh. Jika kelenjar ini membengkak, berarti sedang terjadi penyakit di dalam tubuh.
Makanan penyebab radang kelenjar getah bening umumnya merupakan makanan yang membuat tubuh berisiko terkena penyakit. Makanan yang dikutip di laman Artemisia yang dapat menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening dan berbahaya bagi sistem limfatik adalah: Makanan olahan
Makanan olahan, seperti hot dog, hot dog, atau makanan cepat saji lainnya, memberikan tekanan lebih besar pada sistem limfatik. Kadar lemak, garam, dan gula yang tinggi menyebabkan infeksi dan peradangan. Limbah pembersihan tubuh akan terganggu dan menyebabkan kelenjar getah bening membengkak.2. gula halus
Konsumsi gula berlebihan dapat memperlambat pergerakan cairan tubuh. Kondisi ini menyebabkan resistensi insulin sehingga kadar glukosa relatif tinggi dalam jangka waktu lama. Jika hal ini terus berlanjut, jaringan pada sistem limfatik akan mengalami kerusakan dan pembengkakan pada area tertentu. produk susu
Bagi sebagian orang, produk susu dapat mengaktifkan respon imun dan menekan sistem limfatik. Hal ini karena racun dan hormon hewan larut dalam susu kemudian dikonsumsi manusia.4. Sereal mengandung gluten
Mengonsumsi biji-bijian seperti gandum diduga memicu respons imun yang kuat di usus dan bagian tubuh lainnya. Gandum hitam dan jelai juga termasuk dalam daftar biji-bijian mengandung gluten yang harus dihindari. daging merah
Daging merah dapat mengganggu mikrobioma usus dan menurunkan tingkat kekebalan tubuh. Oleh karena itu, konsumsi daging sapi, domba, kambing, dan babi sebaiknya dikurangi untuk menghindari peradangan pada tubuh. alkohol
Efek alkohol adalah melebarkan pembuluh darah sehingga meningkatkan jumlah cairan dalam tubuh. Sistem limfatik dan kelenjar getah bening harus bekerja keras untuk mengurangi cairan agar bisa dikeluarkan oleh ginjal. Banyaknya cairan dalam tubuh menyebabkan efek diuretik 7. Gorengan
Seperti halnya makanan olahan, makanan yang digoreng mengandung banyak lemak sehingga kelenjar getah bening dan sistem limfatik harus bekerja keras. Sistem kekebalan tubuh harus bekerja lebih keras untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Produk non-organik
Seperti namanya, produk non-organik menggunakan bahan kimia pada saat budidaya sebelum dipanen. Bahan kimia ini menyebabkan sistem limfatik, termasuk kelenjar getah bening, bekerja lembur untuk melindungi tubuh. Oleh karena itu, produk non-organik harus dihindari sebisa mungkin.9. kafein
Mengonsumsi terlalu banyak kafein membuat tubuh dehidrasi. Kondisi ini menyebabkan sistem limfatik, termasuk kelenjar getah bening, bekerja lebih keras untuk melindungi tubuh.
Menurut Healthline, pembengkakan kelenjar getah bening biasanya sebesar kacang polong atau ceri. Bola-bola kecil akan terasa nyeri bila disentuh atau dengan gerakan tertentu.
Berikut ini beberapa langkah mengatasi pembengkakan kelenjar getah bening: Menyikat gigi secara teratur dan benar Mengganti obat, bila memiliki alergi, sesuai petunjuk dokter;
Makanan pemicu kelenjar getah bening sebaiknya dihindari dalam kehidupan sehari-hari. Jika Anda ingin mengonsumsi makanan dan minuman tersebut, Anda perlu menyeimbangkannya dengan bentuk hidup sehat lainnya untuk memperlancar kerja kelenjar getah bening dan sistem limfatik.
Selain itu, tindakan lain harus diterapkan untuk mencegah pembengkakan kelenjar getah bening. Tindakan pencegahan memastikan sistem kekebalan tubuh bekerja dengan baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Tonton video “Studi di Tiongkok. Makan terlalu banyak gorengan mungkin terkait dengan depresi” (seri/seri)