Jakarta – Beberapa orang berisiko bepergian saat bepergian melalui mobil, kereta api, kapal atau kendaraan lain. Gejala mual, pusing dan mual dapat terjadi dan tidak nyaman dalam segala hal.
Read More : Sakit Kepala Gegara Skip Ngopi? Bisa Jadi Alami Caffein Headache
Bantuan atau pengurangan dalam berbagai cara termasuk tidak adanya obat. Gejala dapat melakukan banyak cara ini karena penyakit ini mulai merasakan penyakitnya. Bagaimana menangani penyakit perjalanan secara alami
Healthline: Ada banyak cara untuk menghilangkan penyakit perjalanan tanpa biaya obat apa pun yang dikutip dari 1.
Pusat Kontrol dan Pencegahan Amerika Serikat (CDC) menggambarkan bahwa penyakit perjalanan terjadi ketika gerakan mata berbeda dari perasaan telinga internal.
Di depan jalan di depan jalan dan menatap mata dapat membantu Anda menghilangkan segala sesuatu yang terlihat dan terasa. Jadi gejala mabuk bisa dikurangi atau ringan .2. Ubah lokasi
Beberapa laporan menunjukkan bahwa perubahan posisi duduk akan menghilangkan penyakit perjalanan. Jika memungkinkan Anda dapat mencoba posisi yang salah atau menutup mata.
Cara lain adalah dengan menyandarkan kepala Anda di belakang kursi, seolah ditemukan di mobil atau kereta api. Juga, mencoba bangun setelah duduk selama beberapa jam dalam perjalanan dapat membantu menghilangkan gejala perjalanan. Lihat langit
Ini karena itu adalah hasil dari perbedaan dan langit yang sunyi akan membantu Anda menghilangkan penyakit perjalanan. Pekerjaan mata dan telinga internal dapat bervariasi dalam arah yang sama dengan melihat langit.
Oleh karena itu, disarankan untuk memilih untuk duduk di sebelah jendela untuk orang -orang dengan perjalanan. Jika Anda mulai merasakan perasaan normal penyakit perjalanan, Anda akan segera melihat langit .4. Inhalasi
Perjalanan udara aktif dalam transportasi dapat menyebabkan perjalanan. Udara segar membantu mengatasi pelancong pelancong.
Anda dapat membuka jendela atau keluar ruangan untuk menemukan udara segar. Jika cuaca atau kendaraan tidak dimungkinkan, hadapi kipas angin atau AC untuk mendapatkan udara. Makan camilan
Mengambil makanan ringan seperti biskuit, kerupuk atau buah -buahan dapat membantu mengurangi mual. Hindari mengambil makanan berat dan minyak karena dapat lebih buruk gejala penyakit perjalanan.
Smack harus sering dikonsumsi di daerah kecil. Selain camilan, jahe, loader asam dan tenggorokan dapat membantu Anda melawan penyakit perjalanan. Minum air
Mual dan pusing dapat diatasi dengan minum air. Air, di sisi lain, dapat melembabkan tubuh dan mungkin tidak cair. Sebagai pengingat, hindari minuman alkohol dan kafein, karena dapat membuat dehidrasi dan mual lebih buruk. Kompensasi untuk kegiatan lainnya
Mendengarkan atau mengobrol dalam musik akan mengurangi penyakit perjalanan. Kegiatan ini membantu mengalihkan perhatian dari perasaan mabuk.
Mendengarkan musik dapat mencegah seseorang muntah saat bepergian. Analisis meta menunjukkan 2022 dan membantu muntah setelah operasi musik. Hindari berkonsentrasi pada objek dekat
Seringkali sulit bagi orang sakit membaca buku atau menonton layar. Hal ini disebabkan oleh obstruksi hubungan sensitif antara telinga internal dan mata. Ketika gejala penyakit perjalanan semakin buruk, fokuslah pada bahan yang dekat dalam risiko. Napas minyak aromaterapi
Sebuah survei terhadap 20 2016 menemukan bahwa aroma minyak peppermint menurun setelah bau mual. Hindari inhalasi minyak aromaterapi untuk waktu yang sangat lama, karena sebenarnya bisa mual atau lebih buruk.
Jika mual tidak dihentikan, disarankan untuk segera menghentikan mobil dan beristirahat di wilayah terdekat untuk pengguna kendaraan pribadi. Sebagai pengguna transportasi umum, Anda dapat menggunakan obat langsung dari penyakit perjalanan. “Wanita hamil dua kali tidak disarankan untuk mendaki rahim ini” (azn/row) Tonton videonya