Jakarta – Caruscles masih merupakan cara mengangkut bahwa orang Indonesia digunakan dengan baik selama Leban. Meskipun itu bukan nasihat karena dia merasa berbahaya untuk bepergian, ada beberapa hal yang dapat dilakukan ketika kita dipaksa untuk pulang dengan sepeda motor.
“” “” “” “” Itu tidak akan dipindahkan. Seharusnya tidak dihentikan untuk memperpanjang berat. Jika dipulihkan, tunduk, CCD, CCD, Susse, CCD, CCD, CCD, Subse, CCD, SUSP, CCD, CCD, Subse, CCD, CCD, CCD, Subs, CCD, Subse, CCD, Sottomarino PLD
Pelancong juga merekomendasikan untuk selalu mempertahankan hidrasi tubuh. Jangan lupa untuk mengisi kebutuhan air di pagi hari sehingga di pagi hari tidak kering dalam perjalanan.
Selain itu, Spectionist ortopedi Dr. Oryza Satria, Spot (k) menyarankan penangguhan ketiga jam selama perjalanan dan menyebar.
Mungkin sudah dimulai dari punggung bawah menjadi lurus, setelah diregangkan dan kemudian tubuh dipindahkan ke kanan setidaknya 90 derajat. Tahan, ganti sisi lain. Ulangi langkah -langkah ini dua kali di setiap sisi.
Lanjutkan meregangkan bagian atas bagian atas dan bahu. Menurut DR. Oryza, ini penting untuk mencegah rasa sakit saat memegang sepeda motor.
“Distribusikan ke kanan di sebelah kiri dan jaga siku Anda dengan kiri dan kiri dan 10-20 detik untuk diulang”, Dr. Oryza.
Video Video “Video: Tips Untuk Mencegah Pasien Selama Sumber Lokal” (KNA)