Jakarta – Ketika tubuh minum asam harus dipertahankan untuk mencegah risiko dehidrasi atau kurangnya cairan. Tidak ada cairan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan, salah satu batu ginjal.
Read More : Asia Dipanggang Suhu Panas, Menkes Beberkan Do’s and Dont’s saat Keluar Rumah
Selama bulan Ramadhan, orang sering fokus pada makanan sehingga mereka tidak senang dengan mereka, kata Dr. Ponco Birowo, konsultan luar Rumah Sakit Siloam. Dia mengatakan kepadanya bahwa sangat penting untuk minum setidaknya 8 gelas air sehari untuk bertemu tubuh untuk mendapatkan cairan bahkan ketika Ramadhan.
“Terkadang, jika Anda berpuasa, ada banyak makanan di sekitar meja. Juga
Kode di bawah ini disarankan untuk minum 8 gelas air. 3 gelas air untuk 1 gelas air di SLAR2 fokus sebelum air puasa ISTIT 2 gelas air
“Memang benar bahwa peristiwa ini biasanya sering saat kita tidur. Tapi kita tidak sakit, jadi itu adalah cara terbaik untuk minum,” katanya.
Selain air, berbagai aksesmen dapat diambil untuk memberikan perawatan kesehatan dan pengolahan air. Dianjurkan untuk memilih serat makanan dan buah -buahan yang mengandung banyak air untuk mencegah dehidrasi selama air kering saat puasa.
Tonton video “Video: The White Food berbeda, lebih banyak makanan padat” (KNA / UP)