Jakarta – Adalah normal untuk tidur sesekali di siang hari, terutama jika Anda tidak tidur dan kelelahan setelah banyak kegiatan. Namun, jika menyesatkan sering merasa mengantuk, terutama saat bekerja, itu bisa sangat menjengkelkan.
Read More : Cara Mengatasi Darah Tinggi Karena Makan Daging Saat Lebaran
Tidur yang berlebihan memang umum di siang hari, dan 20 % orang dewasa diharapkan menderita di Amerika Serikat, merujuk pada situs web American Academy of Family Physicians (AAFP).
Tetapi seringkali tidak ada alasan yang jelas untuk tidur dan terjadi dalam jam baru, yang harus dilihat karena menunjukkan beberapa kondisi kesehatan. Apa mereka? Mode tidur karena tidur di siang hari
Dimulai dengan kurangnya tidur, efek obat, apnea tidur, memicu anemia pada hari kantuk yang berlebihan. Healthline dan WebMD berkata, deskripsi berikut: 1. Kurang tidur
Kurang tidur adalah penyebab umum tidur di siang hari. Kondisi ini dapat terjadi karena tidak mendapatkan cukup waktu untuk tidur di malam hari, menyebabkan tidur ekstra sepanjang sore. Misalnya, berbaring terlambat atau terlambat bekerja.
Kurang tidur dapat mencegah kemampuan tubuh untuk melakukan fungsi -fungsi penting dengan efek fisik dan psikologis, seperti fungsi neurobiologis. Kantuk
Orang dengan insomnia mungkin mengalami tidur berlebihan, yang membuatnya sulit untuk tidur. Meskipun mereka tertidur, sulit bagi mereka untuk pergi tidur atau tidur.
Insomnia bisa bersifat sementara atau jangka panjang. Pasien dengan kantuk yang berlebihan di siang hari dapat menunjukkan terjadinya gangguan suasana hati yang terkait tidur, seperti gangguan pernapasan. Tidur
Appnia tidur terjadi saat berhenti bernapas beberapa kali saat tidur. Kondisi ini disebabkan oleh pembatasan saluran pernapasan atas atau kegagalan otak dengan mengirimkan sinyal ke otot yang dominan.
Tidur menyebabkan gangguan pernapasan membuat orang tahu tentang tidur. Akibatnya, kondisi ini dapat mengganggu siklus tidur dan menyebabkan kantuk yang berlebihan di siang hari.
Tidur dan Pijat, Saat Saluran Pernafasan Buka Lagi pada Orang Dengan Slevepnia 4. Gelisah Foot Syndrome (RLS)
Sindrom kaki gelisah atau sindrom kaki gelisah (RLS) adalah keinginan yang kuat untuk menggerakkan kaki tanpa sebab yang jelas. Gangguan ini menyebabkan pembongkaran kaki setiap 20-30 detik setiap malam.
Gejala rls sering Kali Bertambah parah Sairahat atuu tehidur. Karena Itu, Kondi Dapat Mengganggu Tidur Dan Menyebabkan Kantuk di Siang Hari.5. Narkolep
Narcolepsi Terjad Anda mendapatkan Otak Tidak Dapat Mengendalika Siklus Tidur Dan Terbangun Delan Baik. Gangguan saraf ini menyebabkan orang menderita tidur berlebihan dan ingin tidur di siang hari, dan tidak mungkin berjalan beraksi.
Narkolepsi dapat menyebabkan hilangnya kontrol otot yang tiba -tiba (Catapplex) dalam bentuk anggota tubuh ringan atau tubuh runtuh lengkap yang dapat bertahan selama beberapa detik. Petinju
Insomnia, seperti insomnia, adalah gejala umum dari depresi. Sebuah studi 2019 menunjukkan bahwa lebih dari 50 % depresi serius mengalami lebih dari 50 % orang di siang hari. Anemia
Anemia terjadi ketika tubuh tidak menghasilkan sel darah merah yang cukup. Karena sel darah merah berperan dalam mengangkut oksigen, anemia mengurangi suplai oksigen di seluruh tubuh. Itu bosan dengan siapa pun dan sering tidur. Gangguan Neurologis
Banyak gangguan neurologis dapat mempengaruhi siklus tidur, yang dapat memicu selama hari tidur. Semua penyakit Zimer, penyakit Parkinson, multiple sclerosis (MS) dan penyakit neurologis dalam bentuk tumor atau kerusakan otak. “Kenapa kamu sering tidur saat berpuasa?” (Azn/line)