Jakarta –
Khasiat daun sirih sudah dikenal masyarakat sejak lama. Salah satu kegunaan daun sirih adalah untuk menjaga kesehatan organ intim wanita. Selain itu, daun sirih juga memiliki berbagai manfaat yang tak kalah pentingnya bagi kesehatan.
Daun sirih atau dikenal juga dengan nama Piper betle l merupakan tanaman yang tumbuh menyebar seperti di tembok, tiang, atau batang pohon. Dikutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan Indonesia (Kemenkes). Daun sirih banyak mengandung nutrisi sehat seperti protein, yodium, natrium, vitamin A, B1, B2, asam nikotinat, flavonoid, fenol, tanin, saponin, polifenol. dan minyak esensial.
Ada dua jenis daun sirih yang umum ditemukan di Indonesia, yaitu daun sirih hijau dan merah. Meski berbeda warna, namun keduanya memiliki manfaat kesehatan yang sama.
Lantas, apa saja manfaat daun sirih untuk kesehatan? Dikutip dari berbagai sumber, berikut informasinya.1. Menghilangkan bau mulut
Salah satu manfaat daun sirih yang sudah diketahui adalah menghilangkan bau mulut. Daun sirih memiliki sifat antimikroba, sehingga dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut.
Tak hanya itu, mengunyah daun sirih juga dipercaya dapat menunjang kesehatan gigi.2. Meredakan batuk
Air rebusan daun sirih sering digunakan sebagai obat batuk alami. Sifat antibakteri dan antioksidan pada daun sirih dipercaya mampu mengatasi peradangan penyebab batuk.
Meminum air rebusan daun sirih juga dikatakan dapat melegakan tenggorokan, mengurangi gejala batuk.3. Ini mengurangi kulit gatal
Kandungan minyak atsiri pada daun sirih diketahui dapat membantu mengatasi gatal-gatal pada kulit akibat alergi, gigitan nyamuk, dan infeksi jamur. Minyak atsiri memiliki efek antibakteri, antiinflamasi, dan antijamur. Meredakan radang sendi
Daun sirih juga dipercaya dapat menyembuhkan radang sendi. Hal ini disebabkan adanya senyawa anti inflamasi yang terdapat pada daun sirih seperti flavonoid, tanin dan saponin. Ini menurunkan gula darah
Manfaat daun sirih lainnya adalah membantu menurunkan kadar gula darah berlebih. Air rebusan daun sirih dikatakan dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Manfaat tersebut berkat kandungan flavonoid, tanin, dan saponin yang dapat membantu meningkatkan produksi insulin, sehingga kadar gula darah akan lebih terkontrol. Mengatasi jerawat
Daun sirih juga mampu mengobati jerawat di wajah. Senyawa antibakteri pada daun sirih diketahui mampu membunuh bakteri penyebab jerawat. Mencerahkan wajah Anda
Selain menghilangkan jerawat, manfaat daun sirih juga bisa mencerahkan wajah. Hal ini dikarenakan daun sirih mengandung senyawa aktif yang dapat menghambat produksi enzim yang berperan dalam produksi melanin (pigmen alami) dalam tubuh. Ketika melanin berkurang, kulit wajah akan tampak lebih cerah. Mengatasi mata merah
Campuran air dan daun sirih juga sering dijadikan obat tetes untuk mengatasi mata merah. Manfaat tersebut tidak lepas dari kandungan senyawa antibakteri pada daun sirih, seperti flavonoid, tanin, dan saponin yang mampu membunuh bakteri penyebab mata merah. Tonton video KuTips: Alternatif tanpa sirup untuk menurunkan demam pada anak (ath/suc)