Jakarta – Arafat Fast adalah salah satu praktik Sunny yang direkomendasikan untuk Muslim. Selain memiliki prioritas di sisi spiritual, puasa juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Read More : Peneliti di Wuhan Temukan Virus Baru HKU5-CoV-2, Masih ‘Kerabat’ COVID-19
Praktik ini dilakukan oleh Muslim kesembilan Dzulhijah atau 9 Dzulhijah. Dikutip online, Arafat Day tahun ini atau 9 Dzulhijah 1446 jam jatuh hari ini pada hari Kamis (6/6/2025).
Ketika Arafat dengan cepat bertepatan dengan hari Kamis seperti sekarang, para ilmuwan setuju bahwa seseorang mungkin berniat dengan cepat dari Sunnah. Tujuan puasa Arafat mengikuti dan juga puasa pada hari Kamis.
“Aku bermaksud mengeksekusi Sunna Arafat dan Kamis untuk Allah Ta’al.”
Jadi apa manfaat yang akan diterima dari puasa Arafat? Berikut adalah keuntungan puasa arafat dalam ilmu kedokteran
Beberapa manfaat dari Arafat Fast adalah sebagai berikut: 1. Dukungan untuk gula darah
Puasa dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu pankreas untuk menghasilkan insulin lebih efisien. Proses ini membantu mengendalikan kadar gula darah.
Beberapa penelitian yang dikutip pada makanan enak BBC juga mendukung puasa sebagai sarana untuk meningkatkan kontrol gula darah dan memiliki potensi untuk mengurangi risiko diabetes. Untuk mempromosikan kesehatan usus
Penelitian menunjukkan bahwa puasa memiliki dampak positif pada jumlah bakteri baik di usus. Diasumsikan bahwa ini memiliki efek menguntungkan pada perubahan berat badan, ukuran dan metabolisme. Membantu mencegah penyakit
Pelepasan diet normal memberi tubuh waktu untuk fokus pada fungsi -fungsi penting lainnya, termasuk pencegahan penyakit. Karena dalam puasa tubuh memulai proses yang disebut autophagia.
Ini dibandingkan dengan pembersihan tubuh ketika limbah dihilangkan dalam sel. Proses ini adalah untuk meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengatasi peradangan kronis. Mengurangi kecemasan
Studi ini menyatakan bahwa puasa dapat mengurangi gejala kecemasan dan depresi dan meningkatkan hubungan sosial. Namun, masih ada banyak penelitian yang akan menilai efek 5. Detoksifikasi tubuh ini
Puasa juga dapat membantu mendetoksifikasi tubuh. Periode istirahat dalam sistem pencernaan, yang dikutip di Rumah Sakit Otak Istanbul, dapat membantu membersihkan tubuh zat berbahaya. Temukan video “Video: Bad Bad Bud selama Puasa? Berikut tips untuk mempertahankan kebersihan mulut” (rusa / up)