Jakarta –
Read More : BPOM Gerebek Pabrik Kosmetik Ilegal di Ciputat, Omset Rp 1 M Sebulan!
Hati adalah salah satu organ tubuh yang paling penting. Organ ini terletak di bawah tulang rusuk dan di sisi kanan perut. Hati bertanggung jawab untuk mencerna makanan dan membersihkan tubuh dari racun.
Oleh karena itu, jika kinerja organ ini kurang optimal maka fungsi tubuh akan sangat terganggu. Salah satunya mengonsumsi beberapa minuman yang dapat merusak liver. Apalagi minuman ini sering dikonsumsi banyak orang.
Mengutip The Times of India, berikut 4 minuman yang banyak dikonsumsi namun di luar dugaan bisa berbahaya bagi hati. Soda
Soda bukan hanya minuman manis, tapi juga bisa merusak hati. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology, konsumsi minuman ringan secara teratur berkaitan erat dengan infiltrasi lemak di hati.
Kondisi ini dikenal sebagai penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD), ketika lemak menumpuk di hati sehingga mengganggu fungsinya dan menyebabkan peradangan.
Kandungan gula yang tinggi pada soda dan bahan tambahan buatan membuat hati stres, menyebabkan penumpukan lemak, yang seiring berjalannya waktu dapat berkembang menjadi komplikasi hati yang serius.2. Minuman energi
Banyak orang beralih ke minuman energi ketika mereka membutuhkan tambahan energi dengan cepat. Faktanya, minuman energi lebih banyak menimbulkan dampak buruk dibandingkan manfaatnya. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Institut Kedokteran Nasional AS, cedera hati akut telah dikaitkan dengan konsumsi minuman energi yang berlebihan.
Hati harus bekerja lebih keras untuk memecah bahan-bahan seperti taurin, kafein, dan stimulan dosis tinggi lainnya. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gagal hati pada beberapa kasus, bahkan beberapa individu memerlukan transplantasi hati segera.3. alkohol
Alkohol adalah salah satu penyebab utama kerusakan hati di seluruh dunia. Johns Hopkins Medicine menjelaskan bahwa penyakit hati terkait alkohol terjadi ketika konsumsi alkohol berlebihan melebihi kemampuan hati untuk memproses alkohol, sehingga menyebabkan peradangan, jaringan parut, dan akhirnya, gagal hati, seiring berjalannya waktu. Selain itu, konsumsi alkohol berlebihan dapat menyebabkan kondisi seperti penyakit hati berlemak, hepatitis alkoholik, dan sirosis, yang seringkali tidak dapat disembuhkan. Minuman yang banyak mengandung gula
Minuman manis seperti teh manis modern, minuman buah, dan bahkan jus “sehat” sering kali mengandung tambahan gula dalam jumlah yang mengkhawatirkan.
Gula ini, terutama dalam bentuk cair, cepat diserap dan dapat merusak hati. Ketika gula dimetabolisme, gula berubah menjadi lemak, yang dapat menumpuk di hati dan menyebabkan NAFLD, mirip dengan efek soda.
Seiring waktu, hati bisa meradang, dan dalam kasus yang parah, fibrosis atau sirosis bisa berkembang. Membatasi minuman tinggi gula adalah cara terbaik untuk mencegah stres hati dan menjaga kesehatan optimal.
Baca Juga: Tonton Video “Dokter Jelaskan Donor Hati” (suc/suc)