Jakarta -vitamin C adalah salah satu nutrisi penting untuk mempertahankan seluruh tubuh. Untuk sumber vitamin C, kita dapat memiliki vitamin C vitamin C yang cukup dimasak, pad, hijau, stroberi, mangga, brokoli, dan sayuran lainnya.
Menurut data dari National Health Institute, Vitamin C memiliki fitur antioksidan dan melindungi sel dari kerusakan mawar bebas. Jadi orang yang kekurangan vitamin C (vitamin C (defisiensi vitamin) biasanya memiliki berbagai gejala.
Vitamin C adalah vitamin air. Kemudian, vitamin akan diserap langsung dari saluran pencernaan dalam darah.
Secara umum, orang dewasa dengan kurang dari 7-8 mg vitamin C per hari memiliki risiko kekurangan vitamin.
Situs web Kutipan Kesehatan, berikut ini adalah vitamin C yang paling umum: kulit merah atau blok sebagai “kulit ayam” (seperti jerawat di pinggul, atau paha). Karena vitamin C memainkan peran penting dalam produksi kolagen. Keterampilan kulit karena pecahnya pembuluh darah (berdarah) di sekitarnya karena pecahnya pembuluh darah. Gusi kami bengkak.
Meskipun gejala yang sehat dan langsung adalah kekurangan vitamin yang parah: rentan terhadap karet atau pendarahan karet.
Gejala Dicence Vitamin Parah C mungkin memakan waktu beberapa bulan. Namun, Anda perlu perhatian pada beberapa tanda.
Faktor -faktor berikut adalah kenaikan kenaikan risiko risiko risiko risiko risiko risiko dan Natasha ortanaskova diposting oleh Perpustakaan Medis Nasional.
Kekurangan vitamin parah dapat menyebabkan kudis atau skor. Scorbut adalah istilah untuk penyakit karena kurangnya vitamin C ditandai oleh gusi dan kulit pendarahan, rasa sakit umum, dan kurangnya darah. Pada tahun 2003 oleh Laura Pimentell dari sekolah dengan tangan di antara Universitas Maryland, banyak pasien (karena sistem kekebalan tubuh tidak dapat beroperasi normal).
Layanan Kesehatan Nasional (NHS) atau Layanan Kesehatan Inggris menawarkan untuk mengobati penyakit yang tiba -tiba segera. Alasannya adalah bahwa jika penyakit ini tidak diobati, dapat menyebabkan kehidupan yang serius dan terancam. Untuk biasa poeske, biasanya dapat dirawat dengan mudah untuk menyesuaikan vitamin C dengan sayuran dan buah segar. Lihatlah saran “saran” video yang dikonsumsi untuk vitamin C untuk pasien autoimun “(KHQ / FDS)