Jakarta –
NNN atau ‘No Nut November’ selalu populer di internet pada bulan November. Istilah ini pertama kali muncul pada tahun 2011 dan semakin populer sejak tahun 2017.
NNN merupakan sebuah tantangan yang mengajak para pria untuk menahan diri dan ejakulasi, atau “nutting” yang merupakan istilah asing untuk ejakulasi, sepanjang bulan November.
Kutipan Kesehatan Pria NNN awalnya hanya lelucon. Beberapa orang di internet bercanda bahwa mereka harus berpuasa karena “dampak buruknya” bagi kesehatan mereka.
Pemenang tantangan NNN adalah mereka yang melakukan abstinent atau pantang selama bulan November.
Tes ini sering kali dianggap sebagai tes pengendalian diri. Namun, tidak ada dasar ilmiah atau medis untuk tes ini. Apa efek dari NNN?
Dr Justin Lehmiller, peneliti dan pakar seks di Kinsey Institute, mengungkapkan hingga saat ini belum ada bukti ilmiah yang membuktikan bahwa masturbasi berbahaya bagi kesehatan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa masturbasi memiliki manfaat mulai dari menghilangkan stres hingga mengurangi risiko kanker prostat.
“Tidak ada bukti ilmiah bahwa menghentikan masturbasi akan meningkatkan kesehatan Anda. Faktanya, masturbasi justru dapat meningkatkan kesehatan Anda,” kata Justin.
Hal serupa juga diungkapkan oleh ahli urologi Dr. Reena Malik. “Tradisi” tidak ejakulasi seperti dikutip Metro UK, sudah ada sejak lama dan sebagian besar bertujuan untuk pengendalian diri. Namun bukan berarti itu merupakan keputusan atau tindakan yang sehat.
“Mereka melihat ejakulasi sebagai hilangnya kendali diri, dan mempertahankannya adalah cara untuk meningkatkan kesehatan dan mengendalikan tubuh mereka,” jelasnya.
Rena Malik melanjutkan, “Banyak manfaat dari getaran, antara lain tidur lebih nyenyak, detak jantung lebih rendah, stres berkurang, dan peningkatan kadar hormon.” “Konsekuensi masturbasi berlebihan yang perlu diwaspadai!” Tonton videonya. (sao/kna)