Domarta –
Read More : Iuran BPJS Kesehatan Akan Naik di 2026, Segini Besaran Iuran Tahun 2025
Vidi Aldiano mengatakan dia melihat emosi dalam kesulitan untuk menghindari stres. Dia tidak ingin menekankan kondisinya, terutama penyanyi “Clear Shades” sambil melawan kanker ginjal.
Dalam salah satu podcast penyanyi dan tuan rumah, ia sering berbagi perkembangan kesehatannya sebagai perang kanker di sisi media sosial pribadinya. Baru -baru ini, ia berencana untuk berhenti mentransfer efek samping kemoterapi.
“2025 adalah kesempatan bahwa saya harus menghentikan kemoterapi karena telah berlalu terlalu lama, dan bahkan jika saya melanjutkan, tubuh saya mungkin memiliki efek samping yang lebih serius,” kata Vidi, seperti yang ditunjukkan oleh akun Tiktok pribadinya (2, 2 // 3 /2025) ke.
“Itu juga membuatku berpikir. Terlalu banyak, jika muncul di kepala, belum lagi stres yang terjadi dari beberapa variabel eksternal, sementara dokter mengatakan bahwa penyakit ini sangat rentan terhadap stres yang disebut, “lanjutnya.
Stres umumnya muncul dalam berbagai bentuk ketika seseorang berada dalam menghadapi kanker. Mulai dari ketidakpastian hingga reaksi terhadap perawatan dan mengelola tugas sehari -hari, kecuali jika Anda merasa dalam kondisi terbaik.
Belum lagi bahwa beban spiritual dan emosional seringkali parah. Meskipun ketakutan ini tidak dapat dikesampingkan, ada beberapa cara untuk mengelola stres lebih mudah. Berikut beberapa tips:
Masih bertemu orang yang Anda cintai
Dukungan sosial benar -benar membantu kanker. Dukungan sosial memungkinkan pasien untuk mengekspresikan pikiran dan perasaan kanker, perawatan, dan gejala mereka.
Sangat penting bahwa pasien dengan kanker menerima cinta, dorongan dan bantuan harian. Dukungan orang yang dicintai dikaitkan dengan hasil klinis yang lebih baik dari beberapa jenis kanker.
Pilihan asupan makanan
Menjaga kesehatan secara keseluruhan selama kanker penting untuk meningkatkan hasil terbaik, tetapi juga dapat membantu mengendalikan stres. Misalnya, beberapa pilihan makanan dapat meningkatkan kecemasan seperti kafein dan alkohol. Makanan nutrisi lainnya, termasuk berbagai jamur, dapat mengendalikan stres.
Temukan aktivitas yang menenangkan
Hobi dapat dibubarkan dengan menjaga semangat dan tubuh sibuk. Cobalah kegiatan yang dapat mengelola beberapa perasaan, termasuk stres, tetapi tidak membutuhkan terlalu banyak energi untuk menghasilkan kue seperti menggambar, membaca, atau mendengarkan buku audio.
Menyortir
Pesan yang terlalu mengganggu dapat meningkatkan stres. Juga terlalu sering media sosial terbuka, di mana kebanyakan orang hanya memiliki hal -hal penting dalam hidup mereka. Waktu -dapat menyebabkan perasaan negatif.
Pertimbangkan pesan dan istirahat di media sosial atau setidaknya batasi kapan harus mengaksesnya.
Menurut statistik, satu dari tiga pasien kanker memiliki gangguan mental yang signifikan yang mempengaruhi kualitas perawatan dan pemulihan mereka. Salah satu masalah pasien kanker adalah stres dalam menangani penyakit ini.
Bukti yang berevolusi menunjukkan bahwa stres dapat mempengaruhi sistem neuroendokrin dan menghambat aktivitas tumor. Tonton video “Vidi Aldiano Wants Stopop Kemoterapi” (NAF/NAF)