Jakarta –
Mpok Atiek merupakan seorang komedian terkemuka Indonesia yang masih eksis hingga saat ini. Di usianya yang sudah 68 tahun, ia masih aktif di dunia televisi dan pergaulan.
Meski usianya sudah tidak muda lagi, namun semangat Mpok Atiek dalam menjaga penampilan tak pernah pudar. Ia menekankan pentingnya perawatan diri dan pola hidup yang baik untuk menjaga kesehatan.
“Tidak ada obatnya, saya hanya ke Sins untuk berobat, saya terus makan, olah raga, minum air putih minimal satu setengah liter sehari, makan teratur. Ini yang menjaga kesehatan,” kata Mpok Atiek saat bertemu. di TransTV Studios, Tendin, Jakarta Selatan, Kamis (31/10/2024).
Apalagi, Mpok Atiek masih tetap menjaga kondisi fisiknya. Penggunaan produk perawatan kulit menjadi salah satu yang utama.
“Oh, ini perawatan kulit medis. Setelah mandi gunakan sabun muka, lalu toner, serum dan krim. Krimnya hanya tabir surya saat kita ingin keluar rumah.”
Bintang 3 Pilihan Hidup itu pun bercerita tentang perjalanan sulitnya menjaga kesehatan. Dia menderita banyak penyakit, tapi sekarang dia sudah lebih baik.
“Alhamdulillah semuanya sembuh. Mulai dari pembengkakan jantung, tumor di usus, GERD, pengapuran di pinggang, gula darah, kolesterol, asam urat, darah tinggi, ini daftar lengkap penyakit nenek.”
Meski tak ada pantangan ketat, Mpok Atiek tetap bijak dalam memilih makanan. Hal ini juga harus diterapkan pada orang lanjut usia.
“Iya misal mau makan durian suka banget, tapi nggak boleh satu atau dua, maksimal dua biji, tidak boleh dua kepala. Karena takut gula darah, dan takut kolesterol tinggi, boleh makan apa saja yang penting dimakan. “Sepertinya,” Mpok Atiek tertawa.
Dengan upayanya yang seimbang dalam menjaga diri dan tetap sehat, Mpok Atiek menunjukkan bahwa usia bukanlah penghalang untuk tetap sehat, segar dan cantik. Saksikan video “Peran Pemeriksaan Fisik Secara Rutin dalam Pencegahan Obesitas dan Diabetes” (nanah/nanah)