Jakarta-
Sebuah studi baru yang mengikuti kebiasaan makan 240.000 orang menemukan tubuh yang diinduksi makanan tertentu yang dapat memperpendek usia. Makanan atau makanan super olahan dengan semakin banyak uang yang sangat memengaruhi harapan seseorang.
Sebagai akibat dari masing -masing penyakit, risiko kematian dini meningkat dengan pola konsumsi tinggi makanan super olahan.
Selasa Selasa (6/5/5/5/525) pada hari Selasa, Selasa, penulis riset kesehatan dan kesehatan masyarakat Carlos Carlos Carlos Automatic dan Public Health Writer Carlos Automatic Monteiro mengatakan, “Kami mengamati bahaya orang yang meninggal dengan mengonsumsi lebih banyak makanan olahan antara 30 dan 69 tahun ketika kematian dini.
Monteiro mengatakan, “Risiko kematian dini telah meningkat 10 %, meningkatkan risiko kematian dini.
Kelompok pertama dari sistem NOVA adalah makanan yang diproses atau tidak diproses, dan diproses dalam keadaan alami, seperti buah -buahan, sayuran, daging, susu, dan telur. Grup 2, yaitu, bahan memasak olahan termasuk bahan -bahan memasak seperti garam, bumbu dan minyak. Kelompok 3 terdiri dari makanan olahan yang menggabungkan makanan olahan atau kelompok 1 dan 2. Makanan kalengan dan sayuran beku adalah contoh.
Kelompok 4 terdiri dari makanan ultra ross atau ultra olahan (UPF). Menurut definisi Monteiro, UPF berisi beberapa makanan atau tidak mengandung makanan sama sekali. Sebaliknya, makanan ini diproduksi dengan bahan -bahan murah yang dioperasikan secara kimia dan sering menggunakan aditif sintetis untuk dimakan, rasanya enak dan membuat ketagihan.
“Tidak ada alasan bagi orang untuk beradaptasi dengan produk -produk ini,” tulis Monteiro bersama dalam editor 2024 majalah de BMJ.
“Tubuh bisa dalam bahaya, sehingga dapat mengganggu atau merusak sistem sesuai dengan kerentanan dan jumlah makanan ultrasonik yang dikonsumsi.”
Studi ini bukan studi pertama yang menemukan hubungan antara efek kesehatan negatif dan peningkatan kecil dalam konsumsi makanan di ultraolahan.
Pada bulan Februari 2024, sebuah penelitian menemukan bahwa penyakit kardiovaskular dan 50 %gangguan psikologis umum menemukan bukti kuat dari mereka yang mengonsumsi lebih banyak makanan olahan yang mengambil risiko kematian dini.
Konsumsi makanan lanjutan juga dapat meningkatkan risiko depresi atau kematian dini sebagai akibat dari 53 %, obesitas, gangguan tidur 41 %, diabetes tipe 2 dan 20 %penyebab.
Para peneliti pada bulan Februari telah mendefinisikan asupan yang lebih tinggi dalam kaitannya dengan makanan olahan super dan sekitar 10% lebih dari asupan makanan sehari -hari.
Namun, pada Mei 2024, hanya 10 % dari makanan yang diproses dengan diet ultra -diproses dapat meningkatkan risiko kognitif dan stroke, sementara studi 2023 telah dikaitkan dengan peluang yang lebih besar untuk mengalami kanker pemadam kebakaran yang lebih tinggi dengan memperkenalkan makanan 10 % lebih tinggi.
Diperkirakan lebih dari 70 % suplemen makanan AS.
Fang Fang Zhang, ahli epidemiologi dan ketua Tufs University, mengatakan, “Dua pertiga kalori yang dikonsumsi oleh anak -anak Amerika diproses, sementara sekitar 60 %diet orang dewasa diproses.” Bab ini tidak terlibat dalam penyelidikan baru.
Berikutnya: Estimasi Kematian di seluruh dunia sebagai akibat dari makanan olahan super