Jakarta –
Manfaat minum teh setiap hari seringkali dikaitkan dengan peningkatan kesehatan fisik. Bahkan dikatakan dapat memperlambat penuaan dini. Apa faktanya?
Ruri Dia Pamela, SpKK, dokter kulit dan seksolog, membenarkan bahwa minum teh tanpa tambahan gula memang bisa membantu mencegah penuaan dini.
Pasalnya, katanya, teh memiliki kandungan antioksidan tinggi yang disebut polifenol.
“Polifenol bagus sekali kalau kita manfaatkan,” ujarnya seperti dikutip Minggu (7/7/2024) 20 Detik.
“Kalau teh hijau tinggi gula, gulanya sendiri akan cepat tua,” lanjutnya.
Selain mengurangi penuaan dini, teh tanpa pemanis juga memiliki manfaat bagi kesehatan, termasuk menurunkan berat badan.
“Jadi buatlah teh yang bersih karena mengandung banyak polifenol yang membantu mencegah noda dan membantu orang mudah berminyak,” imbuhnya. Tonton video “Fakta atau Mitos: Minum Teh Mengurangi Penuaan Dini” (suc/suc)