Jakarta – Kehidupan tiba -tiba – Kehidupan asing identik dengan banyak pertemuan, karena karyawan kantor meninggalkan hari -hari mereka di belakang meja dan komputer. Penemuan yang berbeda diberikan untuk dilakukan untuk tujuannya, salah satunya adalah meja atau meja untuk digunakan dalam berdiri.
Read More : Sesal IDI soal Viral Dokter Dilarang Pakai Hijab di RS Medistra
Sayangnya, ini bukan solusi. Hati Hati New Longoon Placetagin Williams, yang hanya satu pendirian, tidak dapat disebut definisi aktivitas fisik atau tidak. Dengan kata lain, risiko duduk sepanjang hari.
“Ketika orang mengatakan orang datang ke kantor dan aktivitas hidup mereka aktif karena mereka aktif setiap hari, saya tidak mengesankan,” 5/4/4/2025).
“Anda harus bergerak pada kecepatan yang menentukan definisi aktivitas fisik.”
Menurut Williams, gerakan terpenting adalah. Dengan pergerakan aktivitas fisik memberikan banyak minat kesehatan, dari berat badan, menjaga tekanan darah dan kolesterol, memperkuat tulang dan otot, tulang dan otot.
Sayangnya, kehidupan kehidupan saat ini semakin tidak bergerak. Menurut pusat AS untuk mengendalikan dan mencegah penyakit, salah satu orang dewasa di negara ini mengunjungi rekomendasi kegiatan intensitas fisik sedang per minggu. Buruk, 1 lebih dari 4 jam sehari lebih dari 4 jam.
“Fiksi: Lihat video dari udara ke udara karena ini menunjukkan risiko udara yang sering” (di atas / di atas)