Jalan Kaki Vs Lari, Mana yang Lebih Cepat Bantu Turunkan Berat Badan?
Jakarta – Berjalan dan berlari dapat memberikan manfaat kesehatan. Beberapa manfaatnya antara lain meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi stres, meningkatkan mood, dan membantu penurunan berat badan. Namun kini timbul pertanyaan: Mana…