Jakarta –
Read More : Bejo Sugiantoro Meninggal Usai Kolaps di Lapangan Sepak Bola, Inikah Pemicunya?
Menjaga kebersihan gigi dari sisa-sisa makanan merupakan kegiatan yang rutin dilakukan setiap orang. Pasalnya, gigi yang bersih dan gusi yang sehat dapat menjauhkan Anda dari gangguan kesehatan seperti penyakit kardiovaskular.
Dikutip dari Indian Times, banyak penelitian yang membahas hubungan antara penyakit gusi dan kesehatan jantung, setidaknya terkait dengan penyakit gusi. Mereka yang mengidap penyakit gusi mempunyai risiko lebih besar terkena penyakit jantung, stroke, dan kondisi lain yang lebih berbahaya.
Menurut pakar prostetik Dr. Sacheev Nanda, peradangan kronis berperan penting dalam perkembangan aterosklerosis, dimana arteri menyempit dan mengeras akibat penumpukan plak.
“Aterosklerosis adalah penyebab utama serangan jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular lainnya,” kata Dr. Sacheev.
“Studi menunjukkan bahwa kebersihan mulut yang buruk dikaitkan dengan peningkatan kadar protein C-reaktif (CRP), yang mengindikasikan peradangan sistemik,” lanjutnya.
Menurut dr. Sacheev merupakan salah satu cara efektif yang bisa dilakukan seseorang untuk memastikan gigi bersih dari kotoran selain dengan rutin menyikat gigi yaitu flossing.
“Menjaga kesehatan mulut melalui kebiasaan seperti membersihkan gigi setiap hari dapat menurunkan kadar CRP dan mengurangi beban peradangan pada sistem kardiovaskular,” katanya.
Bagaimana cara membersihkan benang?
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh National Board of Health menunjukkan bahwa menjaga kebersihan mulut, baik dengan menyikat gigi, membersihkan sela-sela gigi, atau pemeriksaan gigi secara rutin dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Berikut cara efektif menjaga kebersihan mulut dengan benang gigi. Geser perlahan benang gigi ke atas dan ke bawah di antara gigi dan pegang erat-erat di antara ibu jari dan telunjuk untuk menghindari kerusakan atau cedera pada gusi sensitif.
Selain melakukan flossing, penting untuk menyikat gigi secara teratur dan menemui dokter untuk memastikan gigi dan gusi Anda tetap sehat. Tonton video “Video: Risiko Tinggi Masalah Gigi dengan Penyakit Jantung” (dpy/kna)