Jakarta-
Per Agustus 2023, Singapura dinobatkan sebagai kawasan zona biru keenam di dunia. Wilayah Zona Biru berarti warganya berumur panjang dan sehat berkat kombinasi berbagai faktor termasuk budaya, gaya hidup, dan pola makan. dan masyarakat setempat.
Istilah “zona biru” pertama kali diciptakan oleh jurnalis National Geographic Dan Buettner. Singapura adalah wilayah baru pertama yang ditambahkan ke daftar zona biru dalam beberapa dekade, meskipun para ahli demografi baru-baru ini mempertanyakan kebenaran daftar tersebut.
Anak yang lahir di Singapura pada tahun 2024 memiliki harapan hidup 86 tahun. Angka harapan hidup bahkan 11 tahun lebih tinggi dibandingkan tahun 1960. Kemudian usia WNI diperkirakan 65 tahun.
Selain itu, jumlah penduduk berusia di atas 100 tahun di Singapura meningkat dua kali lipat antara tahun 2010 dan 2020.
“Ini adalah zona biru yang dibangun, bukan zona biru yang muncul secara organik seperti lima zona lainnya,” kata Buettner, seraya mencatat bagaimana Singapura telah bertransformasi menjadi pusat perkotaan dalam beberapa dekade terakhir.
“Mereka jelas telah memberikan hasil yang diinginkan,” lanjutnya.
Buettner menyebut Singapura Blue Zone 2.0 karena tingginya angka harapan hidup warganya akibat kebijakan pemerintah, termasuk penerapan label nutrisi pada makanan dan mendorong penjualan makanan sehat di toko.
Ia kagum dengan tempat membeli makanan di Singapura. Makanan sehat disubsidi dengan mendorong masyarakat untuk membeli makanan utuh yang bergizi daripada makanan olahan
Pemerintah Singapura secara sistematis mengurangi kandungan gula pada minuman manis dan menambahkan label makanan kesehatan pada produk dengan jumlah gula, lemak, dan natrium yang terbatas.
“Orang-orang mengurangi gula tanpa berpikir panjang,” kata Buettner.
Singapura merayakan umur panjang yang sehat dengan melibatkan masyarakat dari berbagai generasi untuk berjalan kaki dan membeli makanan sehat. Tonton video “Kasus Flu Singapura Meningkat di RI, Ini yang Perlu Anda Ketahui!” (berikutnya/kna)