Batavia –
Sebagian orang menganggap senam kegel identik dengan olahraga wanita. Pasalnya, senam ini awalnya dirancang untuk mengatasi nyeri pada otot panggul yang sering dikeluhkan ibu baru.
Namun jenis olah raga ini juga bermanfaat bagi manusia. Dokter spesialis Urologi Dr Ponco Birowo, SpU(K), PhD, Senam kegel meningkatkan kualitas sperma, karena olah raga memperlancar aliran darah di testis.
Dr. Ponko menjelaskan, senam kegel terutama memperkuat otot dasar panggul. Dengan otot yang kuat, darah akan terpompa lebih baik ke seluruh tubuh, termasuk pembuluh darah.
“Kalau otot kita kuat, darah kita jadi enak. Pembuluh darah juga bagus. Jadi otot itu salah satu otot, bahkan pembuluh darah pun punya otot,” ujarnya saat berbincang dengan detikcom di Menteng, Batavia Tengah. Kamis (12/12/2024).
Aliran darah ke testis juga meningkat jika otot fleksibel dan pengapuran tidak menjadi masalah.
“Aliran darah membawa oksigen, membawa makanan, tentu saja Anda memerlukan rasa sakit dan makanan untuk menghasilkan sperma,” kata Dr. Lanjut Ponko. Saksikan “Video: Kisah Tragis Zhao Lusi, Ratu Drama China yang Merupakan Anak yang Dianiaya” (atas/atas)