Jakarta –
Read More : Rayen Pono ke Ahmad Dhani: Jangan Berlindung di Balik Narasi!
Yeyen Lidya yang kini berusia 46 tahun tampak awet muda dan tetap bugar. Saat ditanya rahasia kecantikan dan kesehatannya, Yeyen mengungkapkan bahwa tidur yang cukup adalah kunci terpenting dari penampilannya.
“Kalau kebanyakan olah raga, nggak kok,” kata Yeyen saat ditemui di Studio Pagi Hari Ambyar Trans TV, Jumat (1/9/2025).
Meski banyak yang mengira rutinitas olahraga yang ketat adalah jawabannya, Yeyen sebenarnya ingin tidur yang cukup. Putri Angle, Melinda, bahkan mengomentari kebiasaan tidurnya.
“Anak saya bertanya, ‘Mama belum capek tidur?’ Jadi saya mudah tidur,” tambahnya.
Soal penampilannya yang kerap menjadi sorotan, Yeyen menegaskan tak terlalu memikirkan diet ketat. Sebab menurut anaknya, ibu termasuk orang yang jarang mengonsumsi makanan manis.
Meski demikian, Yeyen tetap menjaga kesehatannya dengan rutin berolahraga. Tahun ini, Yeyen berencana berlatih lebih keras setelah putrinya Angel memintanya berlatih bersama.
“Dan sekarang hobinya panjat tebing dan bouldering. Hobinya bouldering. Saya kurang suka,” jelas Yeyen. Saksikan video “Video: Rahasia Sari Nila Tetap Cantik dan Bugar di Usia 5 Tahun” (wes/wes)