Jakarta –
Pria crazy rich asal India, Anant Ambani baru-baru ini melangsungkan upacara prewedding bersama istrinya, Radhika Merchant. Anant Ambani tak segan-segan mengundang Justin Bieber untuk menerima upacara tersebut.
Saat ini, keluarga Ambani sedang sibuk mempersiapkan pernikahan Anant Ambani dan Radhika Merchant yang akan digelar pada 12 Juli mendatang. Mereka bahkan menggelar tiga pesta prewedding yang dihadiri selebriti dunia.
Sebelum mencapai momen tersebut, Anant Ambani yang saat itu memiliki berat badan 208 kg, kedapatan ditangkap pada tahun 2014. Bahkan, karena berat badan tersebut, Anant mengidap penyakit asma.
“Anant menderita asma parah, jadi kami harus memberinya banyak steroid yang membuatnya gemuk,” kata ibunya, Nita Ambani, dalam sebuah wawancara.
“Kami masih berjuang melawan obesitas. Ada banyak anak yang mengidap penyakit ini, dan ibu mereka malu mengakuinya. Tapi menurut saya Anda harus mendorong anak Anda untuk menurunkan berat badan, karena anak itu selalu memperhatikan Anda. Kami berdua pergi. di Los Angeles “Saya pergi ke Rumah Sakit Anak Obesitas untuk mendampinginya secara rutin,” kata Nita.
Perubahan berat badan Anant mengejutkan semua orang. Bagaimana tidak, berat badannya turun 108 kg dalam waktu kurang dari 18 bulan.
Anant Ambani melakukan olahraga berat setiap hari, mendedikasikan lima hingga enam jam. Rutinitasnya dimulai dengan berjalan kaki sejauh 21 mil, yang merupakan landasan bagi daya tahan kardiovaskular. Ini melengkapi yoga, meningkatkan fleksibilitas, dan fokus mental.
Setelah itu, ia melakukan latihan beban yang bertujuan untuk membangun kekuatan otot, sedangkan latihan fungsional menjamin kesehatan secara umum melalui gerakan aktif. Olahraga berat meningkatkan daya tahan tubuh dan membakar kalori.
Komitmen Anant terhadap rutinitas yang komprehensif tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik, tetapi juga menyoroti komitmennya terhadap kesehatan holistik, menggabungkan daya tahan, kekuatan, fleksibilitas dan kebugaran jantung untuk kehidupan sehari-hari.
Soal pangan, Anant Ambani fokus pada pangan bebas gula, kaya protein, bebas karbohidrat, dan bebas lemak. Makan antara 1200-1400 kalori per hari, makanannya terdiri dari sayuran hijau segar, kacang-kacangan, kecambah, kacang-kacangan, dan produk susu seperti paneer dan susu.
Anant juga menghilangkan junk food dari pola makannya. Selain itu, Anant juga memiliki pelatih fisik yang membantu dengan program khusus menurunkan berat badan secara alami tanpa mengganggu pengobatan. Saksikan video “Bolehkah Penderita Maag dan Diabetes Melakukan Puasa Intermiten?” (dpy/kna)