Jakarta –
Laporan Kebahagiaan Dunia tahun 2024 menunjukkan bahwa secara global generasi muda saat ini kurang bahagia dibandingkan orang tua mereka. Hal ini juga terjadi di Singapura. Menurut data, orang berusia 60 tahun ke atas tampak lebih bahagia dibandingkan mereka yang berusia 30an tahun.
Sebuah studi tahun 2022 dari Duke-NUS School of Medicine dan Institute of Mental Health (IMH) menemukan bahwa 12 persen orang dewasa muda memiliki gejala yang mirip dengan depresi, dan sekitar 13 persen memiliki gejala kecemasan. Secara keseluruhan, 16,2 persen remaja melaporkan gejala yang konsisten dengan setidaknya satu dari gejala berikut.
Selain itu, dalam Survei Kesehatan Penduduk tahun 2022, orang dewasa berusia 18 hingga 29 tahun memiliki tingkat masalah kesehatan mental tertinggi, dengan 25,3% melaporkan masalah tersebut.
Dalam lima tahun antara 2017 dan 2021, jumlah anak-anak dan remaja yang menggunakan antidepresan setiap tahun meningkat dari 3,4 persen menjadi 4,1 persen, menurut penelitian tersebut. Demikian pula, resep untuk remaja meningkat dari 11,2 persen menjadi 15,5 persen pada periode yang sama.
Masalah kesehatan mental semakin meningkat di kalangan generasi muda. Pada bulan Februari, Wong membahas masalah ini dalam proposal legislatif untuk meningkatkan program kesehatan mental. Dia menekankan pentingnya situasi ini dan menekankan perlunya penelitian dan perubahan praktis dalam pemahaman kita tentang kesuksesan.
Generasi Z tidak bahagia
Tiga alasan utama mengapa generasi muda Singapura tidak bahagia adalah media sosial, pendidikan, dan pekerjaan.
Generasi muda saat ini menghadapi dunia yang sangat berbeda dibandingkan generasi sebelumnya, dengan kemajuan teknologi yang pesat, kehadiran media sosial, dan insentif yang unik. Meskipun perangkat ini dirancang untuk terhubung dengan dunia luar, perangkat tersebut sering kali menimbulkan perasaan terisolasi dan tidak mampu.
Misalnya, media sosial dapat memutarbalikkan kenyataan dan memberikan standar kesuksesan dan kebahagiaan yang tidak realistis. Paparan terus-menerus terhadap gambar kehidupan orang lain yang diedit dapat membuat Anda merasa tidak mampu, cemas, dan depresi.
Banyak anak muda yang mengeluh bahwa alih-alih berteman di layanan reguler atau bersosialisasi di sekolah, sebagian besar interaksi mereka terjadi dalam obrolan grup online. Mereka kesulitan menemukan waktu atau kesempatan untuk bertemu orang baru dan kesulitan menemukan hubungan romantis yang bermakna di aplikasi kencan.
Sistem pendidikan di Singapura masih bertumpu pada prestasi akademik. Hal ini dapat melelahkan secara mental dan emosional, karena generasi muda sering kali merasa berada dalam perlombaan tanpa akhir untuk berprestasi di sekolah, dengan imbalan yang sulit didapat dan tidak berwujud. Bahkan janji akan masa depan yang utuh dan terjamin bagi mereka yang memiliki pendidikan perguruan tinggi masih harus berjuang menghadapi gaya hidup yang terus berkembang.
Parahnya, sekeras apa pun mereka berusaha, mereka tidak bisa melampaui kesuksesan orang tua mereka di masyarakat kelas atas dan menambah masalah yang ada. Lingkungan dapat mematahkan semangat seseorang dan membuatnya mempertanyakan tujuan usahanya, sehingga merendahkan kerja keras dan prestasinya.
“Bagi pelari yang tidak mengeluh dan tidak merasa sedih, berpikir bisa menjadi awal untuk memahami kebutuhan dan nilai-nilainya. Menemukan makna bisa menjadi perjalanan Anda untuk terhubung dengan orang lain lebih cepat, memilih jalan yang tepat untuk mereka. apa yang terjadi di dalam hati dan hidup, bahkan ketika ada yang tidak beres. Berikanlah,” kata Dr. Lim Boon Leng, psikiater di Rumah Sakit Gleneagles. “Kasus flu Singapura sedang meningkat di RI, ini yang perlu Anda ketahui! ” Tonton videonya (naf/kna).