Jakarta –
Read More : Fakta di Balik Legalnya Euthanasia di Belanda, Permintaan Suntik Mati Naik Tiap Tahun
Vertigo merupakan perasaan pusing dan kepala terasa ringan yang dapat membatasi pergerakan normal seseorang dan mengganggu kesehatan. Untuk mengatasinya, beberapa orang mencari obat sakit punggung alami yang bisa dicoba di rumah.
Pusing terjadi ketika otak merasa tubuh tidak seimbang, padahal sebenarnya tidak. Dalam kebanyakan kasus, vertigo merupakan gejala dari kondisi medis yang mendasarinya, seperti stroke, cedera kepala atau leher, atau neuritis vestibular.
Menurut Nets Meds, pusing terjadi sesekali. Namun, beberapa orang mungkin akan mengalami pusing lagi sampai penyebabnya diketahui dan diobati.
Namun rasa pusing masih bisa diatasi. Berikut ini adalah obat alami pusing yang bisa Anda temukan dan coba di rumah. Teh jahe
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Acupuncture dan Tuina Science menemukan bahwa jahe dapat mengurangi efek sumsum tulang belakang lebih baik dibandingkan teknik manual.
Untuk menggunakannya, seduh jahe dalam secangkir air mendidih selama 5 menit. Minumlah air rebusan jahe atau teh jahe dua kali sehari untuk mengurangi rasa pusing, mual, dan gejala lain yang berhubungan dengan vertigo. kacang almond
Kacang kaya akan nutrisi seperti vitamin A, B, dan E. Selain itu, kandungan protein dan asam lemak sehat pada kacang-kacangan meningkatkan kesehatan dan fungsi otak sehingga dapat membantu meringankan gejala linu panggul. Minyak atsiri
Minyak atsiri memiliki kekuatan luar biasa untuk mengurangi gejala nyeri tulang belakang termasuk mual, sakit kepala, dan pusing. Minyak esensial pepermin, jahe, lavendel, dan lemon memiliki khasiat penyembuhan jika dihirup atau diencerkan dalam semprit.
Selain itu, minyaknya bisa dioleskan pada leher, dada, dan pelipis untuk meredakan gejala tulang belakang. ginkgo biloba
Ginkgo biloba adalah ramuan Cina yang membantu meringankan gejala yang berhubungan dengan vertigo. Ramuan Ginkgo biloba dikatakan sama efektifnya dengan betahistine dalam mengobati vertigo.
Ramuan ini bekerja dengan merangsang aliran darah ke otak, sehingga meredakan pusing dan ketidakseimbangan. Manuver Apel
Manuver Epley atau manuver reposisi Canalith merupakan teknik yang berhasil dilakukan oleh orang yang mengalami vertigo. Penelitian telah menunjukkan bahwa manuver Epley sangat efektif untuk penderita BPPV.
Prosedur ini mencakup langkah-langkah berikut: Seseorang yang menderita skoliosis harus duduk tegak di permukaan datar dengan bantal dibentangkan di punggung dan kaki. Kemudian putar kepala Anda 45 derajat ke kanan. Dalam keadaan kepala ditekuk, sandarkan kepala pada bantal dan putar kepala ke kiri selama beberapa detik dengan sudut 90 derajat, angkat kepala leher dan seluruh badan ke samping kanan, lalu lihat ke bawah selama 30 detik. Duduklah perlahan, lalu tetap dalam posisi duduk selama beberapa menit. Ingat rasa pusing dari telinga kanan sebelah kanan, lalu ke arah ini. Sebaliknya, hal ini harus dipraktikkan. Tonton video “Mendiagnosis dan Mengobati Gangguan Vertigo” (sao/kna)