Jakarta –
Asam urat adalah salah satu jenis peradangan sendi. Kondisi ini terjadi ketika tubuh memiliki terlalu banyak asam lemak.
Asam urat dapat berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu, dan biasanya hanya menyerang satu sendi. Kondisi ini bisa muncul di banyak bagian tubuh, termasuk kaki.
Saat penyakit asam urat terjadi, banyak orang yang terbangun di malam hari karena persendian terasa nyeri, bengkak, kemerahan, dan panas. Lantas, bagaimana cara mengobati sakit kaki akibat asam urat?
Menurut laman kesehatan, saat ini belum ada obat yang bisa menyembuhkan asam urat. Namun asam urat yang kambuh dapat diobati dengan beberapa metode untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Menyambungkan
Saat nyeri kaki akibat asam urat kembali kambuh, cara terbaik untuk menguranginya adalah dengan mengompresnya. Menurut Arthritis.org, cara ini bisa mengurangi rasa sakit dan peradangan.
Untuk melakukan ini, siapkan tas dan gaun berwarna-warni. Kemudian, tempelkan es ke area yang terkena 20 hingga 30 kali sehari. Minumlah banyak air
Tetap tenang dapat membantu membuang kelebihan asam lemak dari tubuh. Selain itu, cara ini juga dapat mencegah batu ginjal, masalah lain yang mungkin berhubungan dengan kelebihan asam lemak.
Minum air putih 8-16 gelas sehari 3. Letakkan kaki di dada
Jika jari-jari kaki Anda bengkak dan nyeri karena kelebihan asam lemak, coba letakkan kaki Anda di atas dada. Hal ini dapat dilakukan dengan meletakkan kaki Anda di atas tumpukan.
Cara ini sangat efektif mengurangi pembengkakan. Meminum obat
Segera minum obat asam urat sesuai anjuran dokter. Misalnya obat anti inflamasi seperti colchicine sebaiknya diminum secara teratur.
Jika Anda sudah mengonsumsi obat penurun asam lemak seperti allopurinol atau febuxostat (Uloric), lanjutkan dengan obat 5. Ganti makanannya
Untuk mencegah asam urat, hindari mengonsumsi makanan kaya vitamin. Misalnya kacang-kacangan, daging merah, dan roti manis. Tonton video “Video Dokter tentang Mitos Perlunya Punya Otak” (sao/suc)