Jakarta –
Beberapa detektif mungkin baru pertama kali mendengar tentang pil zuriat. Hal yang lumrah, karena buah ini tidak tumbuh di Indonesia.
Namun buah zuria ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan lho. Khusus bagi pria, buah ini disebut-sebut bisa membawa kesuksesan dalam hal kesuburan.
Lalu seperti apa rumus zuriatnya? Lalu apa saja manfaat buah zuria lainnya untuk kesehatan? Simak pembahasannya di artikel ini
Buah zuriat atau doum (Hyphaene thebaica) merupakan buah yang banyak tumbuh di Arab Saudi dan beberapa negara Timur Tengah seperti Mesir, Sudan dan sekitarnya.
Menurut website Fakultas Kesehatan Masyarakat Asosiasi Gizi Keluarga (AKG) Universitas Indonesia, buah zuriat dikenal juga dengan sebutan palem afrika, yang hidup di hulu Sungai Nil, Mesir. Ada tiga jenis buah zuriat, yaitu zuriat Medina, zuriat Mesir, dan zuriat Sudan.
Buah ini berbentuk bulat dan berukuran sekitar 6×5 sentimeter. Buah zuriat berwarna kuning hingga coklat. Dari segi rasa, buah zuriat mirip dengan buah yang manis, oleh karena itu sering disebut buah.
Bagi masyarakat Mesir, buah zuriat kerap diolah sebagai minuman alami. Beberapa warga pun berhasil kabur untuk mencari isinya.
Berbeda dengan buah-buahan pada umumnya, zuriat tidak bisa dimakan langsung karena sangat keras. Jadi resep ini dibuat dengan cara direbus lalu air rebusannya diminum.
Waktu pembekuan sekitar 15 menit. Untuk memperoleh buahnya, buah zuriat harus dipotong terlebih dahulu, kemudian dimasukkan ke dalam panci berisi air, kemudian dimasak hingga matang.
Buah zuriat mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Bagi pria, mengonsumsi pil zuriat dapat meningkatkan stamina dan kesuburan.
Untuk lebih jelasnya simak manfaat tanaman zuriat dibawah ini: 1. Menurunkan kadar kolesterol
Manfaat buah zuriat yang pertama adalah mampu menurunkan kadar kolesterol. Kandungan antioksidan pada buah ini mampu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Selain itu, banyak penelitian yang menunjukkan bahwa ekstrak buah zuriat dapat membantu mengolah kolesterol dan mengurangi diabetes pada tikus. Menjaga kesehatan jantung
Karena mampu mencegah kolesterol, buah zuriat dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung. Pasalnya, menjaga kadar kolesterol tetap tinggi dapat mencegah lemak menempel di arteri.
Dengan cara ini aliran darah dalam tubuh menjadi lancar sehingga jantung lebih mudah memompa darah sehingga mengurangi serangan penyakit jantung. Meningkatnya jumlah anak laki-laki
Salah satu manfaat buah zuriat yang paling populer adalah kemampuannya dalam meningkatkan kesuburan pria. Menurut situs Kementerian Kesehatan, antioksidan dan vitamin C tingkat tinggi terbukti bermanfaat bagi kesuburan pria dengan meningkatkan kualitas sperma.
Dalam buku referensi Buah Zuriat Sebagai Obat Kemandulan karya Nofri Zayani, dkk, wanita juga disarankan mengonsumsi zuriat karena memiliki manfaat bagi tubuh. Di negaranya, konsumsi buah zuriat untuk meningkatkan kesuburan sudah menjadi tradisi.
Selain itu konsumsi buah zuriat secara rutin dapat meningkatkan kualitas sel telur pada wanita, sehingga pasangan suami istri dapat mengkonsumsi buah ini untuk meningkatkan kesuburannya 4. Meningkatkan daya tahan tubuh
Vitamin C yang terkandung dalam buah zuriat juga meningkatkan stamina tubuh. Hal ini menjaga tubuh tetap dalam kondisi baik, mengurangi risiko berbagai penyakit. Pencegahan osteoporosis
Pil zuriat juga memiliki kandungan kalsium tinggi yang baik untuk tubuh, salah satunya dapat mencegah osteoporosis. Selain itu, kalsium dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi hingga menjaga kekuatan. Pengobatan gangguan pencernaan
Khasiat buah zuriat lainnya adalah dapat mengatasi masalah pencernaan. Hal ini dikarenakan zuriat memiliki kandungan serat yang tinggi. Serat berfungsi mengikat makanan di dalam tubuh dan memindahkannya melalui usus sehingga lebih mudah dikeluarkan melalui tinja. Ini seperti antioksidan
Buah Zuria dikenal kaya akan antioksidan dan antibakteri. Kedua hal tersebut dapat mengurangi dampak negatif infeksi dan mencegah penyakit yang disebabkan oleh bakteri patogen.8. Pencegahan suspensi
Manfaat lainnya adalah kemampuan mencegah infeksi. Vitamin B2 yang terkandung dalam zuria dipercaya dapat menjaga kesehatan mata. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menunjukkan manfaat ini.9. Mengurangi migrain
Vitamin B2 pada zuriat juga dapat mengurangi rasa sakit saat Anda menderita migrain. Agar cepat membaik, sebaiknya dibarengi dengan istirahat yang cukup dan banyak minum air putih. Antiinflamasi
Pil Zuriat juga mengandung anti inflamasi sehingga resep ini baik dikonsumsi oleh penderita peradangan.
Beberapa contoh peradangan yang dapat diobati adalah kolitis ulserativa (UC) dan penyakit Crohn (CD), yaitu penyakit radang usus (IBD)).11. Antimikroba dan antijamur
Ekstrak metanol dan air rebusan buah zuriat memiliki aktivitas antibakteri yang lebih tinggi terhadap bakteri Gram positif dan berbahaya, seperti Pseudomonas aeruginosa dan Klebsiella pneumonia.
Selain itu ekstrak metanol zuriat juga menunjukkan aktivitas antijamur yang tinggi terhadap berbagai organisme seperti Aspergillus niger, Microsporum gypseum, Trichophyton rubrum, Mucor sp., Fusarium solani dan Candida albicans 12. Antikanker
Manfaat buah zuriat yang terakhir adalah sebagai antikanker. Hal ini karena kandungan antioksidannya mampu mencegah radikal bebas penyebab peradangan, sehingga dapat mencegah penuaan, penyakit degeneratif, dan kanker.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa buah zuria memiliki sifat antioksidan dan antikarsinogenik terhadap leukemia myeloid. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi hal ini.
Inilah 12 manfaat zuriat bagi kesehatan. Saya harap ini dapat bermanfaat. Saksikan video “Menjelajahi Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Kulit” (ilf/fds)