Jakarta –
Read More : Raffi Ahmad Kasih Mentahan Buat Kado Nikah Luna Maya-Maxime
Kemunculan artis Marchanda belakangan ini membuat saya bertanya-tanya. Mantan istri Ben Kashyafani itu kemudian membeberkan kejadian tersebut.
Marchanda mengaku berat badannya turun 17 kilogram. Hal ini terjadi dimulai dari peran.
Karena karakter awalnya, saya ingin melanjutkan dan menjaga pola hidup sehat ini, ujarnya saat ditemui kemarin di Plaza Indonesia, Jakarta Pusat.
Bintang sinetron Bidadari itu mengaku masih menyukai olahraga. Selain itu, ia juga berkonsultasi dengan pakar penampilan.
“Saya berlatih bulu tangkis dua kali seminggu, saya pergi ke gym sekali, dua kali. Ada pelatih bulutangkis, olah raga lain dan saya tanya banyak yang lebih tahu tentang kesehatan, bagaimana pola makannya, normal atau berlebihan,” ujarnya. .
Selain untuk olah raga, Marchanda juga digunakan saat makan. Namun, dia tetap makan apapun yang dia mau dan tidak membatasi jenis makanan yang dia makan.
“Saya sendiri makan puasa intermiten. Menunya ada di sana. “Tidak ada, sama saja,” katanya.
Menurut ibu satu anak ini, menjalani pola hidup sehat bukanlah hal yang mudah. Meski begitu, dia bisa merasakan efeknya.
“Merasa lebih sehat, lebih sehat. Memang tidak mudah, karena memerlukan waktu. Ya, Anda menghilangkan stres. Bisa mengeluarkan banyak keringat, melepas emosi, melepas dosa kalau mau, bisa,” ujarnya.
Tonton video “Tantangan Marchanda menjadi aktris” (love/ves)