Jakarta –
Orang Indonesia ingin minum es teh. Terasa tidak lengkap untuk mengakhiri piring tanpa minum es teh setelah itu.
Selain pengusiran kehausan, teh konsumsi telah terbukti memiliki manfaat kesehatan. Tetapi dengan catatan, es teh yang dikonsumsi tidak mengandung gula tambahan.
Secara umum, teh bebas gula beku memberikan sebagian besar manfaat kesehatan, karena gula tambahan gula dapat menghilangkan manfaat positifnya. Ini disebutkan oleh sederhana yang nyata, berikut adalah serangkaian yang digunakan oleh konsumsi kebutuhan teh. Keuntungan dari Ice Minum Teh1. Untuk memperkuat hati
Selama bertahun -tahun, penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi teh dikaitkan dengan peningkatan kesehatan kardiovaskular. Teh dikaitkan dengan pengurangan risiko hipertensi, dampak dan pengerasan arteri.
Studi lain telah menunjukkan bahwa teh dapat membantu mendukung aliran yang sehat dan aliran darah dengan meningkatkan pembuluh darah dan membantu mengendalikan gumpalan darah, selain meningkatkan kadar kolesterol.2. Tingkatkan sistem kekebalan tubuh
Penelitian menunjukkan bahwa teh membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas, menghambat pertumbuhan sel yang tidak terkendali dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Secara khusus, makan teh hitam dapat membantu perjuangan fisik dan virus, seperti flu dan pilek.
Untuk mendapatkan manfaat lengkap dari minum teh untuk meningkatkan kekebalan, Anda perlu minum teh secara teratur, setidaknya setiap hari. Kulit sehat
Polifenol teh hijau dikaitkan dengan peningkatan perlindungan kulit terhadap sinar ultraviolet dan elastisitas yang lebih baik. Dalam uji 12 -minggu perempua dan secara acak untuk mengonsumsi teh hijau polifenol, itu meningkatkan elastisitas, kekasaran, dan pengelupasan kulit. Ini sebagian karena fakta bahwa teh meningkatkan aliran darah dan suplai oksigen ke kulit kita.4. Menekankan
Studi ini menemukan bahwa mereka yang minum teh hitam empat kali sehari selama enam minggu kadar kortisol (hormon stres) dalam darah mereka setelah kejadian yang intens, dibandingkan dengan mereka yang tidak minum teh sama sekali. Teh konsumsi reguler juga telah terbukti meningkatkan kualitas tidur, menyebabkan berkurangnya stres dan meningkatkan kualitas hidup. Kru yang sehat
Diketahui bahwa teh mengandung berbagai polifenol yang bertindak sebagai antioksidan untuk meningkatkan keseimbangan bakteri sehat di usus dan telah menunjukkan bahwa ia memberikan manfaat pengurangan. Kebaikan polifenol dalam teh adalah untuk bertahan hidup dari nyali untuk waktu yang lama dan untuk membantu menjaga usus. Tonton Video “Video: Penting dari Hati Khas untuk Annis Pohan” (Kna / Kna)