Jakarta –
Read More : IDAI Sebut Kasus Cacar Air Anak Meningkat, Ini Kemungkinan Penyebabnya
Ada banyak sekali jenis minuman kolagen yang beredar di pasaran saat ini. Minuman yang mengandung kolagen ini diklaim dapat mencerahkan dan memutihkan kulit dengan relatif cepat. Namun, benarkah minuman kolagen mempunyai efek memutihkan?
Kolagen sebenarnya adalah protein yang dapat diproduksi tubuh Anda secara alami. Kolagen menjaga elastisitas, kekuatan, dan struktur kulit manusia.
Kolagen memperkuat tulang dan juga membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.
Namun, sebagian orang mengatakan bahwa meminum minuman kolagen membuat kulitnya lebih putih. Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Dr. I Gusti Nyoman Dharmaputra, SpKK.
Seorang dokter, biasa disapa Dr. Dharma menegaskan, anggapan minuman kolagen memutihkan kulit adalah mitos belaka. Menurutnya, kolagen tidak ada hubungannya dengan perubahan warna kulit.
“Minum minuman kolagen akan membuat Anda lebih putih adalah mitos, apalagi cara minuman yang mengandung kolagen menyebabkan perubahan warna kulit. Itu mitos,” kata detikTV Senin (10/10/2024), seperti dikutip dari: .
Dr. Dharma menjelaskan, warna kulit dipengaruhi oleh zat bernama melanin, yang disebut pigmen.
“Zat dan bahan yang mengubah produksi melanin dan pigmen itulah yang berperan langsung dalam warna kulit,” katanya.
Pigmen terdapat pada epidermis, lapisan terluar kulit. Kolagen, sebaliknya, ditemukan lebih dalam di kulit, tulang, tendon, otot, dan ligamen.
“Kolagen ada jauh di dalam kulit, sehingga memainkan peran utama dalam mengencangkan dan membuat kulit kendur,” kata Dr. Dharma. Bagaimana cara meningkatkan jumlah kolagen?
Di sisi lain, ada beberapa cara untuk meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh dan menjaga kesehatan kulit. Pakar nutrisi Dr Tan Shot Yen mengungkapkan salah satu cara paling efektif adalah dengan memperbanyak asupan vitamin C dari sumber alami.
“Salah satu masukan untuk bisa membentuk kolagen sendiri tentu saja vitamin C. Vitamin C berasal dari sayur dan buah, bukan dari vitamin dalam bentuk suplemen,” jelasnya.
Dr Tan mengatakan vitamin C merupakan salah satu bahan yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi kolagen dan menjaga kesehatan kulit.
“Orang barat kelihatannya putih banget karena makan sayur dan buah. Kulitnya sehat karena kandungan vitamin C dan vitamin A-nya cukup. Ini membantu produksi kolagen di bawah kulit dan di dinding pembuluh darah,” tutupnya.
Baca juga: Tonton video “Mitos atau Fakta: Minuman Kolagen Bisa Memutihkan Kulit” (ath/kna)