Jakarta –
Read More : Manfaat Puasa Ramadan untuk Kesehatan, ‘Tabungan’ Penyakit Dikeluarkan
Selama id -al -a -a -a orang akan mengonsumsi lebih banyak daging merah, dan daging kambing dan daging sapi. Akibatnya, keluhan tentang kesehatan yang sering muncul adalah sembelit atau sembelit.
Penjara adalah suatu kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan dalam ketidakhadiran (bab), kursi menjadi ketegangan yang kuat dan berlebihan selama prosedur bab.
Seorang spesialis kedokteran internal dari Rumah Sakit Mayipad di Jakarti selatan, Dr. Ray Town, SPPD, juga mengkonfirmasi. Menurutnya, daging bukanlah makanan yang sempurna untuk orang dengan penjara karena sulit dicerna dengan baik.
“Apa yang kami cari adalah banyak serat atau makanan yang mudah dicerna di usus yang lebih rendah,” tambahnya saat ia berbicara dengan AFP pada hari Selasa (28.05.2025).
Dagingnya kaya akan protein. Tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan tanpa mengonsumsi sayuran dan buah -buahan, usus menjadi lebih serius dan melambat. Akibatnya, pemangkasan makanan dan dapat menyebabkan sembelit.
Oleh karena itu, Dr. Ray menyarankan bahwa konsumsi daging diimbangi dengan produk serat tinggi seperti sayuran dan buah -buahan, serta minum air yang cukup.
“Jadi daging tidak dianjurkan untuk pasien yang memiliki gangguan saluran pencernaan,” tambah Dr. Ray.
“Ya, maka Anda harus makan serat dan minum air yang cukup untuk memulai lorong atau makanan yang dicerna di saluran pencernaan,” lanjutnya.
Demikian pula, guru guru perawatan kesehatan (Fik) um Surabaya Ira Purnamasari, kata daging merah mengandung lemak tinggi, yang membuat sistem pencernaan lebih lama dalam proses pencernaan.
Selain itu, daging merah mengandung protein padat dan zat besi tinggi, menyebabkan tinja menjadi lebih kencang dan gundukan.
“Kondisi ini telah mengarah pada fakta bahwa selang akan bekerja lebih banyak ketika kursi diekstradisi,” kata Ira, dikutip oleh pikiran Serabaya.
Selanjutnya: Tips untuk Mengatasinya
Tonton Video “Video: Jangan pra -prehend hidangan daging! Anda dapat menyebabkan risiko kesehatan” (SUC/UP)